نوشته‌ها

پویا ودایع در گفتگو با ایران خبر:”جناب خان” یک شبکه اجتماعی برای مخاطبانش محسوب می شود

 پویا ودایع استاد زبان بدن از محبوبیت و تاثیر گذاری “جناب خان” بین مخاطبانش به ایران خبرگفت: یکی از دلایل جذب عروسک  “جناب خان” رنگ بنفشی  است که برای لباسش درنظر گرفته شده است. رنگ بنفش کوتاه ترین طول موج را در رنگ ها دارد و این رنگ ازترکیب رنگ های آبی و قرمز ایجاد می شود.

ودایع با اشاره به انتخاب رنگ بنفش برای “جناب خان” افزود : رنگ بنفش امید به آینده  را در افراد تقویت می کند، کسانی که از این رنگ استفاده می کنند جوان تر از دیگران به نظر می آیند، رنگ بنفش نشان دهند خردمندی نیز می باشد، حس ترس و مشغله های ذهنی را از افراد دور می کند. این خواص رنگ بنفش است که در یک جا جمع شده و جذابیت “جناب خان” را بیشتر کرده است.

وی گفت: شخصیت “جناب خان” به خوبی توانسته از طریق رنگ بنفش امید به آینده را در مخاطبان خود افزایش دهد و مشغله ذهنی را از مخاطبان دور کند. با کمی دقت در گفتار “جناب خان” متوجه می شویم که در بیانش امید به آینده موج می زند و این القای بسیار خوبی برای مخاطب و بیننده محسوب می شود. دیده شده در برنامه “جناب خان” گفته در آینده می خواهم به شغل لبو فروشی مشغول شوم.

ودایع در ادامه افزود: انتخاب رنگ بنفش نشان دهنده حس آرامش نیز می باشد که استفاده این رنگ برای لباس یک عروسک نشان دهنده اطمینان است و همین امر باعث شده تا “جناب خان” بین مخاطبان محبوب و دوست داشتنی شود.

رامبد جوان و جناب خان در برنامه خندوانه جناب خان پویا ودایع در گفتگو با ایران خبر:"جناب خان" یک شبکه اجتماعی برای مخاطبانش محسوب می شود

شخصیت “جناب خان” به خوبی توانسته از طریق رنگ بنفش امید به آینده را در مخاطبان خود افزایش دهد و مشغله ذهنی را از مخاطبان دور کند. با کمی دقت در گفتار “جناب خان” متوجه می شویم که در بیانش امید به آینده موج می زند و این القای بسیار خوبی برای مخاطب و بیننده محسوب می شود.

 

این مدرس درباره چهره و اجزای صورت “جناب خان ” افزود: عروسکی است که مو ندارد! “جناب خان” پلک، مو و ابرو ندارد، چشم، گوش، دماغ و دهن دارد، وقتی به چهره این عروسک با دقت نگاه کنیم متوجه می شویم که بیشتر حالات صورت “جناب خان” با دهانش ست چون ابرو و پلکی در صورتش دیده نمی شود. این عروسک با دهان گشاد و بزرگش تمام آن چیزی را که توسط دیگر اجزای صورت باید به مخاطب انتقال داده شود را منتقل می کند.

ودایع درباره سر کچل و بی موی “جناب خان” گفت: سر بی مو و کچل این عروسک برای مخاطبان یادآور عروسک های دهه ۵۰ و ۶۰ می باشد. یکی از دلایلی که برخی افراد کچل محبوبیت خاصی دارند و جزو افراد دوست داشتنی جامعه به حساب می آیند این است که در کودکی با عروسک های  کچل همبازی بوده اند. همین امر باعث شده تا مخاطب به گذشته خود گریزی بزند و بین گذشته و آینده درگیر شود و همین درگیری حس خوبی را در بیینده به وجود می آورد.

وی با اشاره اینکه افراد به اشیاء گرد علاقه بیشتری دارند گفت: دماغ بزرگ عروسک “جناب خان” بدون منفذی برای نفس کشیدنیک  دماغ گرد با بنفشی تیره تر از بدنش است. همین امر باعث تاثیرگذاری و جذب مخاطب شده است. چرا که همان طور که عنوان شد افراد به اشیاء گرد علاقمندی بیشتری دارند تا اشیائی که دارای ضلع باشد. مثل عروسک های گرد، مثل مدال المپیک. حتی عروسک ها وقتی غمگین هستند حالت گرد به خود می گیرند.

مدرس زبان بدن درباره دست های این عروسک محبوب  افزود: دست های این عروسک از بدنش بلند تر است و این حالت در مخاطب ایجاد می شود که با یک موجود خیالی درارتباط است نه یک موجود واقعی. و این باعث می شود تا بیننده عروسک را یک عروسک خیالی تصورکند. این یک مزیت است برای عروسک “جناب خان” که یک موجود خیالی است چون اگر یک موجود و یا انسان بود نمی توانستیم این صفات را به آن نسبت دهیم.

1634828_936 جناب خان پویا ودایع در گفتگو با ایران خبر:"جناب خان" یک شبکه اجتماعی برای مخاطبانش محسوب می شود 1634828 936

پویا ودایع در ادامه به تشریح نیم تنه “جناب خان” پرداخت و گفت: نیم تنه این عروسک در دید مخاطبان نیست و این هم یک مزیت برای “جناب خان است، به این دلیل که اگر نیم تنه آن در دید مخاطبان قرار می گرفت تصور زشت و مضحکی در ذهن آنها به وجود می آمد. چون نیم تنه این عروسک بین تماشاگران قرار دارد و از دید مخاطبان دور است همان حس خوب تماشاگران را به مخاطب انتقال می دهد.

وی با اشاره به حرکات سریع دست و زبان عروسک “خندوانه” گفت: حرکات دست سریع و انتزاعی است. دهانش خیلی سریع برای حرف زدن باز می شود و یا عکس العمل های چشمی این عروسک با سرعت خوبی تغییر می کند. حرکات سریع عروسک را مخاطبان دوست دارند و مورد پسند آنها می باشد و کارتون هایی مثل “تام و جری” را در ذهن مخاطب تداعی می کند. سرعت عمل چون نوعی حس غافلگیری دارد برای مخاطب جذاب است.

ودایع خاطر نشان ساخت: واقعی نبودن این عروسک باعث شده تا بسیاری از مطالبی که در واقعیت بیان نمی شود به زبان عروسک گفته شود. به عنوان مثال وقتی  درباره خودرو و یا  آسیب های اجتماعی حرفی می زند به دلیل اینکه حرف هایش بار حقوقی ندارد به راحتی آنها را بیان می کند. در صورتی که اگر برخی از این مسائل را مجری عنوان می کرد بار حقوقی شامل حال وی می شد. این نشان می دهد هوشمندی خاصی در طراحی عروسک “جناب خان” وجود دارد چرا که ناگفته های مردم را این عروسک خیالی بیان می کند.

وی درباره شوخی های کلامی “جناب خان” گفت: شوخی های کلامی این عروسک با حرکات خیلی سریعی که انجام می دهد هماهنگی کامل دارد. در حقیقت این حرکات سریع به عروسک خیالی و مجازی برنامه “خندوانه” جان داده است. هماهنگی صدا و حرکات دست و صورت این عروسک حالت باورپذیری را در مخاطب به خوبی القاء می کند.

پویا ودایع خاطر نشان ساخت: عروسک “جناب خان” بیشتر کارهایی را انجام می دهد که جوانان امروزی یا به آن مشغول هستند یا مورد علاقه آنها می باشد. یکی از دلایلی که این عروسک از هر رده سنی توانسته مخاطب جذب کند این است که شخصیت های کودک، جوان و مسن به خوبی در این عروسک دیده می شود. گاهی اوقات دیده می شود “جناب خان” خیلی خاص صحبت می کند، گاهی شیطنت می کند و وارد دنیای کودکانه می شود و در بعضی مواقع هم مانند آدمای بزرگ حرف می زند.

همه این موارد در کنار هم جمع شده و شخصیت عروسک  را ساخته که وارد خانه هر ایرانی شده  و پاک کردن این عروسک از ذهن مخاطبان کار دشواری می باشد.

وی در پایان گفت: می توانیم کار فرهنگ سازی را با “جناب خان” آغاز کنیم. یعنی آموزش و حرف هایی درباره محیط زیست از زبان این عروسک عنوان شود تا ملکه ذهن کودکان شود. در حقیقت اگر شبکه های اجتماعی و فضاهای مجازی را فاکتور بگیریم “جناب خان” یک کانال ارتباطی خوبی می تواند برای مخاطبانش باشد و یک شبکه اجتماعی محسوب می شود. 

لینک اصلی مصاحبه در ایران خبر 

کافه کمدی

این دومین هفته بود که به کافه کمدی رفتم .  استند آپ کمدی  که به همت حسین کلهر مجری توانمند استندآپ کمدی و جمعی از دوستان او  راه اندازی شده توانسته ساعاتی مفرح  و سالم را برای مردم تهران فراهم آورد .

این برنامه استند آپ کمدی  هر چند وقت یک بار در یک کافه لیما یوسف آباد برگزار می شود برای ثبت نام و شرکت در کافه کمدی باید به سایت کافه کمدی مراجعه نمایید . اطلاعات تکمیلی را من در پایین صفحه گذاشتم . توصیه می کنم حتما یک بار این کافه رو امتحان کنید . 

برگرفته از سایت برنامه :  از یه ایده ی ساده شروع شد. ما فکر می کنیم برای ساختن یک دنیای بهتر و داشتن حس های قشنگ – وسط این زندگی شلوغ شهری- چند ساعت کنار هم بودن آدم ها و خندیدن شروع خوبی حساب میشه. فکر کردیم که خب؛ اجراییش کنیم. کافه کمدی متولد شد. اما… اما… کم کم این ایده رنگ و بوی مسئولانه تری به خودش گرفت. ما باور داریم که این خندیدن باید در کنارش یک فرهنگ درست و سالم هم رشد کنه؛ پس رفتیم سراغ کمدین های حرفه ای که طنز و آدم ها رو خوب بلدن تا برای این رشد سالم بهمون کمک کنن. البته از اون جایی که خودمون هم جوونیم فکر کردیم در کنارش فضایی هم برای آشنایی کمدین های جوون با کمدین های حرفه ای ایجاد کنیم و این جوری شد که ما شروع شدیم. هنوز سر حرف اولمون هستیم: وقتی آدم ها دور یک میز جمع می شن دنیا جای بهتری برای زندگی کردن میشه.

کافه کمدی با بهرام عظیمی کافه کمدی کافه کمدی photo 2016 01 31 12 50 18

همراه با بهرام عظیمی خالق سیا ساکتی و تهران ۱۵۰۰

خندیدن من  کافه کمدی کافه کمدی photo 2016 01 31 12 50 21

برای نود دقیقه خندیدم 

با بهرام عظیمی و حسین کلهر کافه کمدی کافه کمدی photo 2016 01 31 12 50 28

همراه با حسین کلهر و بهرام عظیمی عزیز در کافه کمدی 

بهرام عظیمی ،حسین کلهر ،پویا ودایع و جمعی از مهمانان کافه کمدی کافه کمدی photo 2016 01 31 12 50 24

همراه با حسین کلهر و بهرام عظیمی و مهمانان  عزیز در کافه کمدی از گوگل مهمان داشتیم !

photo_2016-01-31_12-50-39 کافه کمدی کافه کمدی photo 2016 01 31 12 50 39

کافه خنده 1 -012 کافه کمدی کافه کمدی photo 2016 02 01 08 28 30

کافه کمدی-0112 کافه کمدی کافه کمدی photo 2016 02 01 08 28 21

کافه لیما -01112 کافه کمدی کافه کمدی photo 2016 02 01 08 28 18

کافه خنده -0142 کافه کمدی کافه کمدی photo 2016 02 01 08 28 15

مهمان از گوگل داشتیم !


حسین کلهر و بهرام عظیمی -32 کافه کمدی کافه کمدی photo 2016 02 01 08 28 10

photo_2016-02-01_08-28-04 کافه کمدی کافه کمدی photo 2016 02 01 08 28 04

خنده بر هر درد بی درمان دواست کافه کمدی کافه کمدی photo 2016 02 01 08 27 59

خالق سیا ساکتی کافه کمدی کافه کمدی photo 2016 02 01 08 27 39

بهرام عظیمی خالق سیا ساکتی و تهران ۱۵۰۰ کی باورش می شه ایشون ۵۰ سالش باشه !!

اجرای بهرام عطیمی کافه کمدی کافه کمدی photo 2016 01 31 12 50 59

کافه لیما- بهرام عظیمی کافه کمدی کافه کمدی photo 2016 01 31 12 50 57

اطلاعات تماس شما با کافه :

Channel: cafecomedy
Instagram: cafecomedy
Site: www.cafecomedy.club

آموزش زبان بدن قسمت هجدهم

آموزش زبان بدن قسمت هجدهم پنج لبخند متداول در زبان بدن

 

در ادامه آموزش های زبان بدن ، به طور خلاصه پنج نوع لبخندی را که بین افراد متداول است و احتمالا هر روز با آنها مواجه می شوید بررسی می کنیم.

۱) لبخند با لب های بسته

در این حالت، لب ها در عرض صورت کشیده شده و یک خط صاف را تشکیل می دهند و دندان ها مشخص نیستند. این نوع لبخند می تواند حاوی این پیام ها باشد که این فرد رازی در دل دارد یا نظر و نگرشی دارد که نمی خواهد آن را ابراز کند. این حالت، لبخند مورد علاقه خانم هایی است که از کسی خوش شان نمی آیند ولی نمی خواهند این مسئله را ابراز کنند و معمولا سایر خانم ها این لبخند را علامت عدم پذیرش طرف مقابل می دانند. البته بسیاری از آقایان نسبت به این مسئله بی اعتنا هستند.

آموزش زبان بدن قسمت هفدهم-1 زبان بدن آموزش زبان بدن قسمت هجدهم                                                1

آموزش زبان بدن قسمت هفدهم-۱

احتمالا اوباما رازی دارد که نمی خواهد آن را فاش کند!

مثلا ممکن است خانمی به جای اینکه بگوید: «به نظرم اون یه زن مغرور و عصبیه»، نظرش را اینطور ابراز کند که :«اون زن تواناییه که میدونه چی میخواد» و بعد از این جمله لبخندی با لب های بسته بزند. همچنین چنین لبخندی را می توان بر روی جلد مجلاتی که حاوی تصویر تجار موفق است مشاهده کرد و احتمالا این مفهوم را می رساند که «من رازهای موفقیت را می دانم و باید سعی کنید و حدس بزنید که این رازها چی هستند». در مصاحبه هایی که مجلات با اینگونه افراد انجام می دهند، معمولا این افراد در مورد اصول موفقیت صحبت می کنند ولی به ندرت پیش می آید که جزییات دقیق روش موفقیت شان را لو بدهند. در مقابل، افرادی مانند ریچارد برنسون هم هستند که همیشه با دهان باز می خندند و از اینکه جزییات دقیق موفقیتش را توضیح دهد ابایی ندارد زیرا می داند که اکثر افراد حوصله پیمودن راهی را که او رفته ندارند.

آموزش زبان بدن قسمت هفدهم--2 زبان بدن آموزش زبان بدن قسمت هجدهم                                                2

آیا فکر می کنید که به شما دروغ خواهم گفت؟

۲) لبخند شیطنت آمیز

این نوع لبخند نشان دهنده احساسات متضاد (شادی و ناراحتی) در طرفین چهره است. نیمکره راست مغز دستور بالا رفتن ابرو، ماهیچه های زیگوماتیک و گونه ی چپ را می دهد و لب به طرف چپ کشیده می شود و لبخند بر سمت چپ چهره نقش می بندد در حالی که نیمکره سمت چپ ماهیچه های سمت راست صورت را به طرف پایین می کشد و حالتی مشابه اخم کردن در سمت راست ایجاد می شود. این نوع خنده در جهان غرب شایع است و معمولا از روی عمد و نشانه ای از طعنه و کنایه است.

آموزش زبان بدن قسمت هفدهم-13 زبان بدن آموزش زبان بدن قسمت هجدهم                                                13

اگر کسی به شما چنین لبخندی بزند آیا احساس تحقیر نمی کنید؟

آموزش زبان بدن قسمت هفدهم-1-6 زبان بدن آموزش زبان بدن قسمت هجدهم                                                1 6

آموزش زبان بدن قسمت هفدهم-۱-۶

>البته موارد استثنایی هم وجود دارد که این نوع لبخند ممکن است سبک عادی لبخند زدن شخص باشد و منظوری هم نداشته باشد. به عنوان مثال هنرپیشه هالیوودی «دنیل برنارد سوئینی» همیشه به همین شیوه لبخند می زند. با بررسی عکس های زیر در موقعیت های مختلف مشاهده می کنید که او همیشه چنین لبخندی بر چهره دارد و به نوعی به عادتش تبدیل شده است.

آموزش زبان بدن قسمت هفدهم-1-4 زبان بدن آموزش زبان بدن قسمت هجدهم                                                1 4

۳) لبخند با دهان باز

این نوع لبخند زمانی رخ می دهد که فک به سمت پایین می آید و این حس را می دهد که فرد بشاش و در حال خندیدن است. این نوع لبخند مورد علاقه افرادی است که می خواهند موجب شادی دیگران شوند. همچنین سیاسیونی که به دنبال جمع کردن رای بیشتر هستند از این نوع لبخند استفاده می کنند.

آموزش زبان بدن قسمت هفدهم-1-5 زبان بدن آموزش زبان بدن قسمت هجدهم                                                1 5

۴) لبخند زدن در حالی که سمت نگاه به یک طرف است

در این حالت، سر کمی به سمت پایین است و فرد با لب های بسته و در حالی که نگاهش به یک سمت است لبخند می زند. چنین حالتی می تواند نشانه بشاش بودن یا حتی مرموز بودن باشد. این لبخند عشوه گرانه مورد علاقه تمام مردان است زیرا وقتی خانمی چنین لبخندی می زند، احساسات پدرانه ی مردان را تحریک کرده و باعث می شود که مردها حس کنند باید از او محافظت و مراقبت کنند. این نوع لبخند، سبک مورد علاقه پرنسس دایانا بود تا قلب افراد را به تسخیر خود درآورد.

آموزش زبان بدن قسمت هفدهم-1-6 زبان بدن آموزش زبان بدن قسمت هجدهم                                                1 6

۵) نیشخند همیشگی

«جورج بوش» یکی از افرادی است که همیشه پوزخندی بر چهره دارد. «ری بردویسل» متوجه شد که لبخند زدن در بین افراد طبقه متوسط برخی ایالت های آمریکا مانند تگزاس، آتلانتا، ممفیس و برخی دیگر متداول تر است. بوش نیز یک تگزاسی است و تگزاسی ها بیشتر از سایر آمریکایی ها می خندند. با این حساب، اگر کسی در تگزاس لبخند بر چهره نداشته باشد احتمالا ازش خواهند پرسید که آیا مشکلی پیش آمده یا ناراحتی؟ در حالی که اگر کسی در نیویورک مدام لبخند بر چهره داشته باشد ممکن است با این پرسش مواجه شود که به چه چیزی می خندند؟ آیا چیز جالبی اتفاق افتاده؟ جیمی کارتر نیز اهل جنوب آمریکا بود و همیشه لبخند به چهره داشت. توجه داشته باشید که اگر همیشه ی خدا لبخند بر چهره داشته باشد ممکن است بقیه پیش خودشان فکر کنند که کاسه ای زیر نیم کاسه دارید یا چیزی شده که نمی خواهید دیگران از آن اطلاع داشته باشند.

آموزش زبان بدن قسمت هفدهم-1-7 زبان بدن آموزش زبان بدن قسمت هجدهم                                                1 7

قسمت قبلی آموزش زبان بدن دروغگویی

آموزش زبان بدن- قسمت پانزدهم-2

آموزش زبان بدن قسمت پانزدهم

آموزش زبان بدن: قسمت پانزدهم

معجزه لبخند

آموزش زبان بدن-قسمت پانزدهم زبان بدن آموزش زبان بدن قسمت پانزدهم

مطالعات علمی اولیه در مورد لبخند در اوایل قرن نوزدهم و توسط شخصی به نام «گیوم دوشن دبولونیه» انجام شدند. وی یک عصب‌شناس فرانسوی بود که بیشتر به خاطر پژوهش‌هایش روی الکتروفیزیولوژی اعصاب مشهور است و در سال ۱۸۷۵ به خاطر خونریزی بیش از حد درگذشت. او با استفاده از الکترودیاگنوزیس (۱) و تحریک الکتریکی عضلات صورت، تفاوت بین خنده واقعی ناشی از لذت و خوشی و خنده تصعنی را کشف  کرد که در این راستا، به منظور مطالعه ی نحوه کارکرد عضلات صورت، به تجزیه و تحلیل سر افراد اعدام شده با گیوتین پرداخت. او با کشیدن عضلات صورت از زوایای مختلف به دنبال این بود که بداند کدام عضله ها منجر به لبخند زدن می شوند. پس از ثبت داده های تحقیقات خود به این مسئله پی برد که لبخند توسط دو مجموعه عضله کنترل می شود: عضلات زیگوماتیک بزرگ که در کنار صورت قرار دارند و به گوشه ی دهان متصل اند و عضلات اُربیکولاریس اکولی (یا عضلات گرد چشمی) که مسئول عقب کشیده شدن گوشه چشم هستند.

در واقع به هنگام لبخند زدن، عضلات زیگوماتیک بزرگ با عقب کشیدن دهان باعث می شوند دندان ها معلوم شوند و گونه ها حالت بادکرده پیدا کنند ولی عضلات اربیکولاریس اکولی چشم ها را باریک کرده و دور چشم چین و چروک می اندازند. عضلات زیگوماتیک بزرگ به طور ارادی کنترل می شوند و می توان با کمک آنها، در صورت لزوم و برای نشان دادن چهره دوستانه و صمیمی، لبخند تصنعی زد. عضلات اربیکولاریس اکولیِ چشم ها به طور مستقل عمل می کنند و احساس واقعی یک لبخند حقیقی را نشان می دهند. در نتیجه می توان گفت اولین محل برای بررسی واقعی بودن یک لبخند چین و چروک های اطراف چشم است.

در واقع یک لبخند واقعی چین و چروک های خاصی در اطراف چشم ایجاد می کند. افراد دروغ گو و دورو معمولا فقط با دهان لبخند می زنند.

اگر خنده از روی لذت و شادی یعنی یک لبخند واقعی باشد، نه تنها گوشه های لب کشیده می شوند بلکه عضلات کنار چشم نیز منقبض می شوند. به دو عکس زیر نگاه کنید. به نظر شما کدام یک لبخند مصنوعی و کدام یک لبخند واقعی است؟ احتمالا با توجه به توضیحات فوق باید حدس زده باشید که تصویر راست یک لبخند واقعی را نشان می دهد چرا که علاوه بر کشیدگی و باز بودن دهان، چشم ها نیز کمی جمع شده اند. در حالی که عکس سمت چپ یک لبخند تصعنی یا در واقع یک ژست برای گرفتن عکس است و چشم ها کاملا باز هستند.

آموزش زبان بدن- قسمت پانزدهم-2 زبان بدن آموزش زبان بدن قسمت پانزدهم                                                    2

دانشمندان با  استفاده از یک سیستم کدینگ به نام «سیستم کدینگ کنش چهره» (FACS) می توانند تفاوت بین خنده واقعی و تصنعی را تشخیص دهند. این سیستم توسط دکتر «پائول اکمن» استاد دانشگاه کالیفرنیا و دکتر «والاس وی فرایسن» از دانشگاه کنتاکی ابداع شد. لبخندهای واقعی را بخش ناخودآگاه مغز ایجاد می کند و این یعنی این دسته از لبخندها غیرارادی هستند. وقتی حس شادی و خوشی دارید، از بخشی از مغز که مسئول پردازش احساسات و عواطف است سیگنال هایی رد می شوند. این سیگنال های سبب می شود تا عضلات دهانتان حرکت کنند، گونه هایتان باد کنند، چشمانتان منبقض شوند یا به اصطلاح بخندند و ابروهایتان کمی به سمت داخل جمع شوند.

آموزش زبان بدن- قسمت پانزدهم--3 زبان بدن آموزش زبان بدن قسمت پانزدهم                                                    3

اگر دقت کرده باشید موقع عکس گرفتن معمولا از شما می خواهند بگویید «سیب»؛ زیرا با ادا کردن این کلمه عضلات زیگوماتیک بزرگ به سمت عقب کشیده می شوند. ولی نتیجه حاصله در واقع یک لبخند تصنعی برای گرفتن عکس است و لبخندی به واسطه ی حس لذت و شادی نیست.

در یک لبخند تصنعی شدید، چین و چروک اطراف چشم و بالا آمدن گونه ها را نیز می توان مشاهده کرد و اینطور به نظر می رسد که یک لبخند واقعی است. حال سوال این است که چطور در این حالت خنده واقعی را از تصنعی تشخیص دهیم؟ علائمی وجود دارند که به ما در تشخیص این مسئله کمک می کنند. در لبخند واقعی، بخش گوشتیِ چشم که بین ابرو و پلک قرار دارد به سمت پایین حرکت می کند و انتهای ابروها نیز به سمت داخل کشیده می شوند (مانند تصویر زیر).

آموزش زبان بدن- قسمت پانزدهم-4 زبان بدن آموزش زبان بدن قسمت پانزدهم                                                    4

( زبان بدن لبخند) لبخند زدن، نشانه ای از فرمان پذیری

لبخند زدن و خندیدن معمولا جزء علائم شادی و لذت محسوب می شوند. یک نوزاد بلافاصله پس از تولد شروع به گریه می کند، ولی لبخند زدن را در پنج هفتگی و خندیدن را در ۴ یا ۵ ماهگی یاد می گیرد. نوزادان به سرعت این مسئله را می فهمند که با گریه کردن می توانند جلب توجه کنند و خندیدن باعث می شود کنارشان بمانیم. آخرین تحقیقات بر روی شامپانزه ها، نزدیک ترین گونه پستانداران به انسان ها، نشان داده است که لبخند زدن معانی دیگری هم دارد.

شامپانزه ها برای نشان دادن عصبانیت، دندان های نیش پایینی خود را نشان می دهند و به نوعی هشداری مبنی بر گاز گرفتن است. انسان ها نیز وقتی عصبانی هستند و حالت تهاجمی دارند لب پایینی خود را پایین می اندازند زیرا با این کار دندان های ردیف پایین معلوم می شوند. شامپانزه ها دو نوع لبخند دارند: یکی به معنای رضایت و سازش است و در مواقعی این کار را می کنند که در برابر شامپانزه دیگری با خوی سلطه جو قرار داشته باشند. در این حالت که به «چهره نگران» معروف است فک پایینی باز است، دندان ها در معرض دیدند و گوشه های لب به سمت عقب و پایین کشیده می شوند که به نوعی مانند خنده انسان ها است (تصویر سمت چپ).

آموزش زبان بدن- قسمت پانزدهم-5 زبان بدن آموزش زبان بدن قسمت پانزدهم                                                    5

سمت چپ: چهره نگران، سمت راست: چهره بازیگوش

در نوع دوم لبخند، موسوم به «چهره بازیگوش»، دندان های شامپانزه در معرض دیدند، گوشه های لب و چشم ها به سمت بالا کشیده می شوند و صداهایی مشابه خنده انسان از خود در می آورد. در هر دو حالت، این لبخندها به معنای سازش است. لبخند نوع اول یعنی «همانطور که می بینی تهدیدی به حساب نمی آیم و از تو می ترسم» و لبخند نوع دوم یعنی «تهدیدی به حساب نمی آیم چون همانطور که می بینی مثل یک بچه ی بازیگوش می مونم». در مورد انسان ها نیز هدف از لبخند زدن همین موارد است. در واقع وقتی لبخند به چهره دارید یعنی تهدیدی به حساب نمی آیید و از دیگران می خواهید پذیرای شما باشند. حال شاید پی برده باشید که چرا شخصیت های سلطه جویی مانند ولادمیر پوتین، کلینت ایست وود، مارگارت تاچر، چارلز برانسون و غیره همیشه اخمو و تهاجمی هستند و به ندرت لبخند می زنند. در واقع نمی خواهند در موقعیت سازش و فرمان پذیری قرار بگیرند.

حتی تحقیقات نشان داده که در صحن دادگاه عذرخواهی همراه با لبخند در مقایسه با عذرخواهی بدون لبخند سبب می شود حکم سبک تری برای شخص منظور شود. در انتها توجه شما را به عکس زیر جلب می کنیم. به نظر شما لبخند این گوریل به چه معناست؟ آیا خوشحال است؟ سازش کار است؟ یا عصبانی و تهاجمی؟

آموزش زبان بدن- قسمت پانزدهم-6 زبان بدن آموزش زبان بدن قسمت پانزدهم                                                    6

پاسخ خودآزمایی: اگر به تصاویر دقت کنید متوجه خواهید شد که در تصویر سمت چپ، چین و چروک دور چشم وجود دارد و گونه ها برآمده هستند و در واقع یک لبخند واقعی را نشان می دهند. به طور خلاصه راز لبخند واقعی در چشم ها نهفته است.

توضیحات:

(۱) الکترودیاگنوزیس یک روش کسب اطلاعات درباره وضعیت و سلامت اندام های بدن به صورت غیر تهاجمی و با ثبت فعالیت الکتریکی آنها یا اندازه گیری پاسخ آنها به تحریکات الکتریکی خارجی است. مهمترین روش الکترودیاگنوزیس الکترومیوگرافی است. الکترومیوگرافی (ماهیچه‌نگاری برقی) تکنیکی برای محاسبه و ضبط حالات عضلات بدن در مواقع انقباض و انبساط است که برای این کار از دستگاهی به نام ماهیچه‌نگار برقی استفاده می شود که به نتایج آن ماهیچه ‌نگاشت می‌ گویند. ماهیچه ‌نگاشت پالس ‌های تولید شده از سلول ‌های ماهیچه ‌ای را در حالات انبساط و انقباض دریافت می ‌کند.

زبان بدن فردوسی پور - 2

زبان بدن عادل فردوسی پور،آقای گل تلویزیون

زبان بدن عادل فردوسی پور

سال هاست تلویزیون ایران با داشتن برنامه نود، برگ برنده ای را درزمینه تولید برنامه های ورزشی دردست دارد وعادل فردوسی پورهم به عنوان تهیه کننده و مجری نود، ستاره بی رقیبی است که مدال افتخار تمام این موفقیت را برگردن دارد.حالا بعد از گذشت ۱۶سال ازتولید وپخش این برنامه بسیار موفق ورزشی، شاید وقت آن رسیده که به زبان بدن مجری مشهورش بپردازیم؛ چون بدون هیچ شکی بخش مهمی از این توفیق بی نظیر و اقبال مردمی ، به نوع گفتاروزبان بدن مجری اش باز می گردد. راز زبان بدن عادل فردوسی پور چیست؟ او چطورمی خندد ، می ایستد و می نشیند که با گذرسال های زیادی از پخش برنامه اش هنوز هم دیدنی و پذیرفتنی است . در این مقاله می خواهیم  با کمک پویا ودایع کارشناس زبان بدن و مذاکره به تحلیل زبان بدن عادل فردوسی پور بپردازیم .

خنده عادل ، کلید آخرین قفل مذاکره

عادل فردوسی پور از خندیدن با صدای بلند ابایی ندارد او موقع خندین دهان خود را به صورت طولی باز کرده و نفس خود را موقع خندیدن از اعماق سینه، رها می کند . فردوسی پور موقع خندیدن های شدید سر خود را به عقب می برد والبته خیلی سریع هم می تواند خنده کاملا آزاد وکامل خودش را درموقع مناسب کنترل کند. ردیف های منظم وتمیز دندان او نشانه اهمیتی است که به تمیزی و نظافت می دهد وبرای کسانی که به زبان بدن اهمیت می دهند، نشانه روشنی است . فردوسی پورهنگام خندیدن، برق خاصی درچشم هایش دارد و وقتی معصومیت چهره دوست داشتنی اش با خنده های خاص اش همراه می شود، هرتوافقی ممکن است . گاهی خنده زیرکانه او به عنوان آخرین واکنش به توضیحات کسی که مورد گفتگوست، با هوشمندی نظرش را بدون این که کلامی بگوید، منتقل کرده ونتیجه گیری بحث را با چهره ای گویا ، به مردم می سپارد ضمن این که گاهی خنده های معصومانه و بجایش، آخرین قفل های مذاکره با افرادی که کدورت هایی دارند، به راحتی باز می کند.

نگاه های فردوسی پور

شاید ما فکر کنیم عادل ارتباط چشمی خوبی دارد و همیشه و همه جا می تواند از چشم هایش درست استفاده کند . اما فردوسی پور درروابط عادی و خارج از فوتبال، نمی تواند به صورت و چشم های افراد نگاه کند . عدم نگاه کردن عادل به دیگران معمولا افراد را به این فکر می اندازد که او معذب و یا خجالت زده است اما در کل به نظر می رسد او یک شخصیت خاص منحصربه خود دارد وآن هم مشغول کردن خود موقع صحبت با دیگران و عدم تماس چشمی کامل و صد در صد با مخاطب است ، برای نمونه مواقعی که فردوسی پور می خواهد با مهمان های برنامه صحبت کند تمام مدت را صرف نگاه به مهمان نمی کند و هرازگاهی ازدفترچه اش استفاده می کند و یاداشت می کند و یا نقاشی نامفهومی را می کشد . این رفتار طبیعی است و افرادی هستند که با این روش ارتباط برقرار می کنند . فردوسی پور در کل آدم محجوب وماخوذ به حیایی هست که نگاه هایش ،حس خوبی به نفر مقابل می دهد ، نگاه های عادل همراه با معصومیت است وچهره اودرهرحال، آرامش و تسلط او را به بیننده انتقال می دهد .

زبان بدن فردوسی پور - 3 فردوسی پور زبان بدن عادل فردوسی پور،آقای گل تلویزیون aksdoni Jalalpic funpatugh com 7

چهره اش حرف می زند

فردوسی پور دارای یک چهره مشخصا کودکانه baby face است که با نگاه اولیه ، اولین چیزی که توجه را جلب می کند دهان وچیدمان دندان های او است که حالت چهره اش را خندان و معصوم نشان داده و به همین دلیل همیشه افراد،  لبخند را روی لب هایش حس می کنند . عادل همیشه برای بیان تعجب خود و حتی عصبانیت خود، تغییر حالات چهره خود را به طورواضح نشان می دهد ، قصد او ازاین کار انتقال احساس و ذهنیت اش نسبت به بحث هایی است که درجریان است . او خیلی خوب از چهره منعطف خود برای بیان احساساتش استفاده می کند وهمیشه هم این بروزاحساسات، صادقانه به نظر می رسد. تعجب، تایید، مخالفت و عصبانیت او کاملا با میمیک چهره اش مشخص می شود به طوری که گاهی بدون این که حرفی بزند می تواند پیامش را برساند و این برای کسی که کار تصویری می کند، امتیاز مهم و منحصربفردی است .

آرامش درحضور دیگران

چرا عادل همیشه آرام است با اینکه برنامه نود محل حاشیه های جنجالی و تیترو سوژ مقاله های فراوان و متنوع درروزنامه ها است؟ چرا او همیشه درشروع برنامه آرام و بدون استرس به نظر می رسد؟

یکی از دلایلی که باعث آرامش نسبی او است و می تواند بدون هرگونه استرسی این برنامه را اجرا کند، عدم وارد شدن خودش به حاشیه ها است ؛ یعنی هرچند برنامه او روی حاشیه ها متمرکز است اما درمورد خودش وارد بازی حاشیه ها نمی شود و حتی وقتی درباره برنامه اش، حرف و حدیث هست ویا مقالاتی حاشیه ساز، درباره اش منتشر شده ، در برنامه نود به آن ها نمی پردازد و نمی گذارد سایه این مطالب و حاشیه ها روی اصل برنامه تاثیر بگذارد . او با تکیه بر دانش بالا و احاطه کامل اش براصل و فرع فوتبال ایران وجهان، دارای اعتماد به نفس زیادی در حوزه اجرا شده است . به طور کلی افراد هرچه مطالعه ودانش بیشتری داشته باشند، دارای اعتماد به نفس بیشتری خواهند شد وکمتربه حرف ها و واکنش هایی که که دیگران درباره شان دارند، حساس هستند به همین دلیل هم درآرامش و با تسلط کار می کنند.

زبان بدن عادل فردوسی پور - 1 فردوسی پور زبان بدن عادل فردوسی پور،آقای گل تلویزیون                                              1

دست هایش …

فردوسی پور ازجمله مجری هایی است که خیلی راحت وبجا از دست های خود استفاده می کند و برای شمردن و نشان دادن حالت های مختلفی از انگشتان دست به خوبی کمک می گیرد.او علاقه خاصی به استفاده ازحرکت دست ها و زدن دست ها به هم دارد و اینکاررا دربرنامه های خود، به خوبی انجام می دهد .استفاده ازدست ها اغلب درافرادی که به صداقت اهمیت میدهند، بیشتراست .استفاده ازدست ها در فردوسی پور یک امرعادی ونهادینه شده است . او برای شمردن ایراد های یک تیم و یا تعداد مسایل یک موضوع ازانگشت های خود کمک می گیرد و با مکث های بجا، حرکات را خود را نشان می دهد . اغلب حرکات او با دست ها به صورت خطی و صاف است که با حرکت های صورت و بدن توام می شود، انگشتانش به صورت خطی و مستقیم درکنار هم باز می شوند، ضمن این که اغلب با گارد بازی نشسته وهیچ وقت دست به سینه و منقبض نیست . حرکات دست عادل، خیلی وقت ها مانند حرف زدنش سریع است و نکته مهم دیگراین که او برای نشان دادن افراد سعی دارد که اشاره مستقیم با دست نداشته باشد و با خودکار و یا وسایل پیش رو به صورت غیر مستقیم اشاره کرده وبازی هایی را با دستانش انجام می دهد تا سوتفاهمی در طرف مقابل ایجاد نشود. بازی کردن او با خودکارو ورق های روی میزش خود نشان گرهوشمندی اوست که می تواند به بینندگان، تسلط خودش را در اجرا وهمچنین مدیریت برنامه نشان دهد.

پیشگام درپوشیدن شلوارهای اسپرت

او برای اجرا همیشه از کت استفاده می کند ولی هیچ وقت اورا با کت و شلوار رسمی ندیده ایم . اودرپوشیدن شلوارهای اسپرت می شود گفت درمیان مجری های تلویزیون، پیش گام بوده است و با انتخاب درست رنگ لباس های خود و ست کردن آنها کنار هم توانسته چهره خوبی را از خود در نگاه اول نشان دهد . اوعلاقه خاصی به پوشیدن کت های دو دکمه با یقه های درازاستاندارد دارد . لباس پوشیدن او متناسب با دکور برنامه و  نشانگرهوش بالای او درانتخاب لباس را دارد و هیچ کس نمی تواند او را در لباس کت و شلوار تجسم کند .

زبان بدن فردوسی پور - 3 فردوسی پور زبان بدن عادل فردوسی پور،آقای گل تلویزیون                                     3

ایستادن به سبک عادل

بینندگان تلویزیون،عادل فردوسی پوررا کمتردرحالت ایستاده دیده اند، اوبرای ایستادن یک قانون کلی برای خود دارد وآن هم یک وری ایستادن هست یعنی انگار او دوست دارد همیشه یک سمت بدن خود را به مخاطب و دوربین کج کند وکاملا صاف ایستادن درکارش نیست . اگر به ایستادن فردوسی پوردقت کنید می بینید که پا هایش را به اندازه شانه باز می کند و فاصله پاهایش از هم اندازه عرض شانه هایش هست وبرای توضیح دادن مطالب هم پاهای خود را جابجا می کند. بازکردن شانه ها به اندازه عرض شانه ها نشانه ادب اوست.

راحت از هر لحاظ !

به نظر می رسد فردوسی پور درانتخاب صندلی که می نشیند، وسواس خاصی دارد و دوست دارد هنگام اجرای برنامه توان حرکتی خوبی داشته باشد و از تکان خوردن در هنگام مصاحبه با مهمان و یا گفتگوی تلفنی برای راحت تمرکز کردن، استفاده می کند . انتخاب یک صندلی با تکیه گاه و پشتی بلند، نشان ازاین دارد که علاقه دارد درصندلی راحت باشد و برای ساعت ها نشستن برنامه ریزی کرده است ، موقع نشستن هم همیشه خیلی راحت به نظر می رسد که این راحتی و صمیمیت به بیننده هم منتقل می شود .

زبان بدن فردوسی پور - 2 فردوسی پور زبان بدن عادل فردوسی پور،آقای گل تلویزیون                                     2

دفاع از خود با لبخند !

عادل فردوسی پوردرعقیده خود بسیارراسخ و ثابت قدم است، اما فرق بین او ودیگر مجریانی  که دارای ثبات قدم هستند این است که به محض آنکه حرف جدیدی شنید وتشخیص داد که عقیده اش اشتباه است،‌ آن را تغییر می دهد ودرپذیرش حقیقت و باورهای درست تردید نمی کند و این کاررا با تکان های سر و خم کردن بدن به جلو به دیگران نشان می دهد . یکی دیگر از خصوصیات اخلاقی عادل، قدرت عجیب و باورنکردنی او، درجلب نظر کسانی است که با وی کدورت و یا مشکلی پیدا کرده اند. دفاع اصلی اودررفع کدورت ها، همان لبخند معروف مخصوص می باشد. او صادقانه سعی می کند  دست دوستی به سوی کسی که از وی دلگیر شده است دارز کند و این را در رفتار و چهره او به خوبی می توان دید . همین رفتار هاست که  قابل اعتماد بودن را نشان میدهد وبینندگان می توانند به طوردربست وکامل به او اعتماد کرده و او را مرجعی برای اصل وحاشیه فوتبال داخلی وخارجی بدانند . او با دکور برنامه وآرایش میز خود به دیگران نشان می دهد که از درهم برهمی امور، واقعا متنفر است و در مقابل شیفته هماهنگی ، نظم و ترتیب است . از حرکات و رفتار های غیر کلامی این مجری جوان می توان نکات زیادی را حدس زد که هر کدام می تواند یک زاویه از زندگی و شخصیت او را بیان کند .

عادل فردوسی پور در استفاده از زبان بدن خود بسیار محتاط و کنترل شده عمل می کند و سعی دارد از تقلید اجتناب کند . حرکات بدن او کاملا با حال و هوای برنامه های او در ارتباط است وهمه این ها، رمز موفقیت اوست.

نویسنده : سعیده خداوردیان
زحمت نوشتار ، ویرایش و سامان دادن مطالب بر عهده خانم سعیده خداوردیان بوده است که همیشه در نشریه زندگی ایدال همراه ما بودند .

کارشناس: مهندس پویا ودایع ، نویسنده و مدرس زبان بدن

چاپ شده در مجله زندگی ایدآل  شماره آبانماه

 

استند اپ -خندوانه

خندوانه، آموزشگاه خنده

این روزها برنامه خندوانه به عنوان یکی از پرطرفدارترین برنامه های تلویزیونی مورد توجه گرفته است ، شاید بشود تم شاد این برنامه که با جذابیت های اجرای رامبد جوان و همراهی تیم هوشمند سازنده اش یکی از با نشاط ترین اتمسفرهای تلویزیونی را برای مردم فراهم کرده است، درتمام دوران برنامه سازی تصویری بعد از انقلاب کاملا بی نظیر ومنحصربفرد دانست. بخش مهمی از این موفقیت و یگانگی به زبان بدن و گفتار مجری ، عروسک وبازیگران خندوانه برمی گردد اگر می خواهید درباره کلیات و جزییات زبان بدن به کار گرفته شده دراین برنامه بیشتر بدانید با ما همراه باشید .

معرفی یک برند ، خنده رامبدی !

رامبد جوان به صورت طولی وعریض می خندد به طوری که کامش تا انتها دیده می شود، معمولا افرادی که بسیارشاد هستند یا دوست دارند شاد دیده شوند به این صورت می خندند، نوع خندیدن اش به نحوی است که عقب می رود دهانش تا ته باز می شود وکاملا رها به نظرمی رشد گاهی حتی موقع خندیدن، حالت فنری پیدا کرده و عقب جلو می شود؛ دریک کلمه او، کسی است که کاملا راحت ، آزاد و بی ملاحظه می خندد.
باصدای بلند خندیدن از خصوصیات رامبد جوان است او اصلا از بلند وطولانی خندیدن نمی ترسد و این درحالی است که خیلی ها در جامعه ما از بلند خندیدن پرهیزداشته وحتی ازآن هراس دارند. “خنده رامبدی” ؛ خنده ای است کامل و خنده آور که ازهرقیدی رها است. او زبان گفتاری و رفتارغیر کلامی خاص خودش را دارد ، رفتاری که مثل اثرانگشتش ، کاملا منحصر و مخصوص به اوست.

زبان بدن رامبد جوان
رامبد جوان بازیگری است که به نظر می رسد درخندوانه کار اجرا را با بازیگری تلفیق کرده است.؛ او در مقام مجری به وظیفه اش که ارتباط برقرار کردن با مخاطبان است، درست ومسلط عمل می کند و موقع حرف زدن با کسی که روبرویش نشسته هم بطور ماهرانه ای اوضاع را درکنترل دارد. رمز موفقیت او درکاراجرای این برنامه این است که درکل “راحت ” است و این راحتی را به تماشاچی هم منتقل می کند .
اوخودمانی است، حرکت دارد، روی صندلی اش می چرخد، درفضای استودیو راه می رود واز دست هایش بسیار استفاده می کند ، برای این که مهمان هایش خسته نشوند با آن ها بازی می کند و با این ترفند مهمان را ازکرخت بودن درآورده وگاردش را باز می کند ضمن این که ممکن است مهمان با آب شدن یخ ارتباطی اش در حین این بازی ها، خاطرات بیشتری را به یاد آورد ویا حرف های جالب تری بزند.
رفتارغیرکلامی رامبد جوان، آزاد ، شاد و شورانگیزاست اما رفتار کلامی مثبت و منظمی دارد یعنی همان طور که می تواند مردم را با نوع نگاه ها یا خنده های طولانی و مقطعی اش کاملا شاد کند به موقع اش هم حرف های جدی را که درراستای فرهنگسازی برای مترو یا صرفه جویی آب است می زند.
نوع نشستن اوهم کاملا با جایگاهی که مهمانش دارد، هماهنگ است ، اودرست می نشیند و می داند کجا می تواند به مهمانش نزدیک شود یا کجا به حریم خصوصی افراد وارد شود .رامبد ، با دقت ، فاصله ای را که افراد با خودش دارند حفظ می کند یعنی با بعضی مهمان ها فقط حرف می زند اما با بعضی تا حد نهایت خودش شوخی می کند و به آن ها نزدیک می شود .این مجری توانا نشان می دهد که اهمیت رفتارغیرکلامی خودش وحریم خصوصی افراد را به خوبی فهمیده و به رعایت اصول زبان بدن تسلط دارد؛ چیزی که خیلی از مجری های شناخته شده تلویزیون درآن ضعف دارند.
رامبد درمحیطی که به دقت چیده شده باتماشاچی ها همبازی می شود همه چیز طوری است که در آن می شود به راحتی با تماشاچی ارتباط برقرارکرد او دائم درهمین فضا دائم به تماشاگران نگاه کرده ، درمیان شان حضورداشته وبا آن ها تعامل نزدیک دارد روش ساده و موثری که مشارکت شرکت کنندگان را بالا می برد.

جنابِ جناب خان در خندوانه می درخشد 

جناب خان با آن بدن بنفش عجیب، دست های بلند و سرطاس کاملا گردش ، نقطه عطف و ستاره خندوانه است ، جایی که عروسک، هویتی صمیمی پیدا می کند و حرکاتش هر کدام به جا ،سنجیده ودیدنی اند . هوش هیجانی بالای صدا پیشه و عروسک گردان جناب خان که پا به پای بداهه های صداپیشه خلاق وبه شدت بداهه پردازش می آید باعث شده که ما دراین برنامه نمایش یکی از هماهنگ ترین حرکات و صدای عروسکی را با لذت ببینیم .
طراحی هوشمندانه این عروسک خودمانی ساده به کارکرد ویژه اش کمک قابل توجهی کرده است . سرطاس، دست های درازتر ازحد معمو ل، عینک خاص و هند زفری که با زبان بی زبانی اعلام می کنند جناب خان ازخودمان بوده و یک مرد ساده معمولی است.
دست های بلند این جناب دوست داشتنی نشان می دهند که او دارای آرزوها واندیشه ها ی بلند، توانایی های زیاد است . جناب خان با آن سرو شکل ساده اما دوست داشتنی اش برای بسیاری شاید نوستالژی حسن کچل یا عروسک های ساده و صمیمی دهه ۶۰ و ۵۰ را زنده می کند .

خندوانه-جنابخان خندوانه خندوانه، آموزشگاه خنده 3

تحلیل حضور و زبان بدن جناب خان
جناب خان جنوبی و خونگرم است نشانه اش هم این که حرکاتش سریع است و ازتکان های سریع دست و سرش برای رساندن منظورش استفاده می کند وقتی هم که عصبانی شود و جمله معروفش یعنی “بیام برات ؟ ” را می گوید سینه را جلو داده و فضا اشغال می کند از آن طرف هم دستانش را باز می کند تا نشان بدهد به اوضاع مسلط است و حریمش را با بدنش حفظ می کند .او گاهی پشت میزو صندلی قایم می شود و بدون این که کلمه ای بگوید احساس و منظورش با همین واکنش بجا منتقل می شود اوبا استفاده موثرش از زبان بدن به ما یاد می دهد که از رفتارهای غیر کلامی بیشتراستفاده کنیم.

جناب خان خندوانه ، کلاه قرمزی است !

جناب خان عروسک رک گویی است که گاهی خطوط قرمز را رد می کند، آخر کسی از عروسک دلخور نمی شود ، او راحت ترانتقاد می کند، راحت تراز بازیگران دیگرمی خندد ، راحت تر می خنداند ومی شود پیش بینی کرد که کلاه قرمزی بعدی تلویزیون و حتی سینما همین جناب است. مردی ساده که ازمال دنیا فقط یک گاری لبوفروشی دارد وبا روحیه ای وفادارانه وحسرت برانگیز سی سال برای ازدواج با احلام صبر کرده است !
جناب خان خندوانه  با صحبت های هوشمندانه صدا پیشه ورفتارغیر کلامی اش که کاملا بردرک وتوانایی عروسک گردان اش استواراست، جایگاه مهمی درخندوانه پیدا کرده است ، قرارگرفتن او در جمع مردم اعلام می کند که او جزیی از ماست انگار او یک مردساده وعادی است و تنها یک عروسک خیالی نیست بلکه روحی قابل درک است . این عروسک با این که ابرو پلک متحرک نداشته اما حرکات سرودست ولحن بسیاردرستی دارد و ما به سادگی تمام حالات چهره اش را بدون این که چهره کاملی باشد، تصورمی کنیم .
در خندوانه به جای دور کردن عروسک ازمردم او را کاملا به مردم نزدیک کرده اند وهمین می شود که ما به جناب خان اطمینان می کنیم و نکته این جاست که وقتی به کسی اطمینان داشته باشید حرف ها و حتی نصیحت هایش را می شنوید و به زبان دیگر با او همدل می شوید بنابراین جناب خان خندوانه  تا کلاه قرمزی شدن راه زیادی درپیش نداردهرچند اوعروسکی است که خیلی ساده ساخته شده اما سادگی باعث شده ذهن مخاطب به تحرک بیشتری برای درکش وادارشود. ماهر تغییری را روی چهره این عروسک تصورمی کنیم ضمن این که او درمیان مردم نشسته است وبخشی از حواس مان همیشه به افرادی است که در نزدیکی او نشسته اند وبه کلام وحرکاتش واکنش نشان می دهند ما درواقع خیلی وقت ها ازرفتار آن ها کپی بر می داریم .

خندوانه و معجزه دایره ها
فضای داخلی استودیوی خندوانه ، دایره وار است چون ما نسبت به دایره حس خوبی داریم مثل مدالی که برگردن آویزان می شود وجالب است بدانید که حجم دایره ای شکل به انسان ها حس مالکیت می دهد حتی در راستای همین استفاده از دایره ها حرکت های رامبد جوان موقع پرسیدن سوال هایش حرکت های دایره واراست، او با دست هایش به سمت داخل و خارج دایره می سازد .لوگو و تندیس این برنامه هم دایره شکل است. تمام این دایره ها می خواهند بگویند این برنامه مال شماست وزبان محیط خندوانه زبانی شاد با تحریک حس مالکیت تماشاچی است . فضای براق و رنگ های سبز و قرمز در محیط داخلی منظمش کاملا این پیام را می دهد که دراین فضا می توانید راحت باشید، بیشتر بخندید و مشارکت داشته باشید. رنگ میزها وچیدمان شان به نحوی است که به افراد این حس را می دهد که به آن فضا تعلق دارند. دایره ای بودن حس مالکیت و سهیم بودن می دهد . دکور خندوانه می خواد ما بیشتر خندان وقرمز باشیم به جای آن که سیاه باشیم درست مثل هندوانه سرخ شیرینی که دانه های ریز سیاهش به چشم نمی آید.

وقتی خنده را یاد بگیری می خندی …
خندوانه برنامه ای است برای تشویق مردم به خندیدن و این تشویق به خنده به صورت خیلی مستقیم هم صورت می گیرد یعنی عملا همه ، ازمهمانان گمنام ومعروف برنامه گرفته تا مردم عادی که به عنوان تماشاچی نشسته اند خندیدن را حتی به طور مصنوعی نمایش داده و اجرا می کنند. توجه وتمرکز به نوع خندیدن افراد خاص که با دادن زمان ۵ یا ۱۰ ثانیه ای صورت می گیرد هم سعی دارد ازهنرمندان و افراد معروف الگویی خنده رو با خنده ای قابل برداشت ارائه کند با تماشای این برنامه ،مردم با خنده ازته دل آشنا می شوند و قبح خندیدن(!) در یک جامعه اخمو با همان موسیقی اول برنامه می ریزد. خندیدن را هم مثل هر کار دیگری می شود یاد گرفت و برنامه خندوانه با تمام آن چه گفتیم بهترین آموزشگاه خنده است .

سعیده خداوردیان
کارشناس : مهندس پویا ودایع
مدرس رفتارهای کلامی ، زبان بدن و مذاکره

انتشار یافته در نشریه زندگی ایدآل مهرماه ۱۳۹۴

آیا حیوانات هم می خندند ؟

به راستی تا کنون به این فکر  کرده اید که ایا حیوانات قادر به خندیدن هستند یا خیر ؟   شاید ما انسان ها تنها موجوداتی باشیم که قادر به خندیدن باشیم . اما چیزی که مشخص است حالت خندیدن یکی از ۲۰۰۰ حالتی هست که در چهره ما انسان ها نمایان و قابل درک است . ما در صورت خود می توانیم ۲۰۰۰ حالت مختلف و منحصر به فرد را ایجاد نماییم . خندیدن کی از این حالت ها هست که علاوه بر زیبا تر شدن چهره ما مکانیزم های دفاعی بدن ما رو هم فعال تر و قوی تر خواهد کرد .

 

 

خنده حیوانات - 303 خنده حیوانات آیا حیوانات هم می خندند ؟                         303

 

چهره جیوانات همانند ما دارای عضلات پیچیده است که علم ما تا کنون نتوانسته همچین سیستم عضلانی منسجم و قوی طراحی و اجرا نماید . حیانات هم همچون ما با تغییر عطلات چهره و بهره گرفتن از ماهیچه ها صورت اقدام به نشان دادن حالت های خود به ما می کنند . 

 

خنده میمون خنده حیوانات آیا حیوانات هم می خندند ؟

یکی از مهمترین تشابه های ما با حیوانات این است که دهان همه ما رنگی صورتی و یا قرمز رنگ دارد ! دلیل این امر مشخص نیست ولی با خمیازه کسیدن و حتی خندیدن می توانیم دهان یکدیگر را ببنیم .

 

خنده حیوانات - 3055 خنده حیوانات آیا حیوانات هم می خندند ؟                         3055

 

ماهی ها به دلیل صورت خاص خود کمتر تشابه خنده و یالبخند را در چهره با ما ایجاد می کنند . 

خنده حیوانات - 30552 خنده حیوانات آیا حیوانات هم می خندند ؟                         30552

اما چیزی که برای همه ما جذاب هست نوع چهره حیوانات در حالت های مختلف است که باعث می شود ما انها را باحالات چهره خودمان مقایسه و نتیجه گیری بکنمی که حیوانات چه حسی دارند ! شاید روزی دستکاه های برای خواندن و چهره شناسی حیوانات به بازار بیاید . برای خندیدن حیوانات مثال های زیادی می شود زد که هنوز هم در هاله ای از ابهام است که آیا واقعا حیوانات می خندند ؟ 

خنده واقعی ! ( زبان بدن خنده )

لب‌‌ها

زمانی که شاد هستیم لب‌ها از هم باز می‌شوند و شکاف دهان از عرض زیاد می‌شود و گاه دندان‌ها پیدا می‌شوند. اندوه با پایین آمدن دو طرف دهان و لرزش لب‌ها مشخص می‌شود. در حالت تعجب فک‌ها پایین می‌افتد و دهان به آرامی باز می‌شود. در حالت ترس لب‌ها به عقب کشیده می‌شوند. زمانی که خشمگین می‌شویم لب‌ها به هم فشرده می‌شوند. قسمت‌های مختلف چهره در بیان احساسات متفاوت نقش دارند (Wainright, 1937, 40- 42). لب‌های به هم فشرده مشخصاٌ می‌گویند: این را تائید نمی‌کنم یا نمی‌خواهم این را بگویم. دهان کاملاٌ بسته و در هم رفته نشانه‌ای است برای انسان‌های خشک یا یک بعدی که دچار ناامنی و بی‌اعتمادی هستند. زمانی که نمی‌توانیم تصمیم بگیریم لب‌هایمان را تیز می‌کنیم و به جلو می‌بریم (Molcho, 2005, 139- 148 ). وقتی استرس داریم، ناخودآگاه کاری می‌کنیم که لب‌هایمان ناپدید شود. فشردگی لب‌ها نمایانگر احساس منفی واقعی و این‌که فرد دچار دردسر شده است (ناوارو، ۱۳۹۲، ۲۳۳-۲۳۲).

وقتی استرس داریم و این امر باعث خشک شدن دهانمان می‌شود، طبیعی است که لب‌هایمان را لیس بزنیم تا مرطوب شوند. وقتی یک فرد دیگر سرنخ‌های دهانی مربوط به استرس را نشان می‌دهد، مانند لب گزیدن، لمس دهان، لیس زدن لب باعث تقویت باور ناظر می‌شود که فرد احساس ناامنی می‌کند (ناوارو، ۱۳۹۲، ۲۳۸).

لبخند زدن مرتب و همیشگی، مهم است که بخش دائم ذخیره‌ی حرکات زبان بدن شما باشد، حتی وقتی که دوست ندارید لبخند بزنید؛ زیرا لبخند زدن به طور مستقیم و فوری نحوه برخورد و نظرگاه دیگران نسبت به شما و این‌که چه واکنشی نشان دهند را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

علم ثابت کرده است که هرچه بیشتر لبخند بزنید، بیشتر از واکنش‌های مثبت دیگران نسبت به خود بهره‌مند خواهید شد (پیز، ۱۳۹۰، ۱۱۱).افراد مطیع در حضور افراد سلطه‌جو، بیشتر لبخند می‌زنند، چه در وضعیت‌های موافق و دوستانه و چه در اوضاعی که جو غیر‌دوستانه حاکم است. افراد برتر تنها در حضور زیر دست‌ها در وضعیت و جو دوستانه تبسم می‌کنند (پیز، ۱۳۹۰، ۱۳۰).

در لبخندی که ناشی از شادی و خوشی باشد، نه تنها گوشه‌ لب‌ها به بالا کشیده می‌شوند، بلکه عضلات کنار چشم‌ها نیز منقبض و جمع می‌گردند. در لبخند بدون لذت و خوشی، فقط از لب‌ها استفاده می‌شود (پیز، ۱۳۹۰، ۱۰۵). احساس شادی در دهان بهتر از چشم‌ها ظاهر می‌شود، یکی از راه‌های نشان دادن این احساس لبخند است. خنده حالت مثبتی به چهره می‌بخشد. از میان تمام حالات چهره‌ای که به کار می‌بریم خنده یکی از ارزشمندترین حالات است. خنده در تمام دنیا برای نشان دادن حالت خوشی و شادی افراد به کار می‌رود. تحقیقات نشان داده است که زنان بیشتر از مردان می‌خندند. البته این خنده‌ها می‌تواند برای پنهان کردن سایر احساسات نیز باشند (Wainright, 1937, 43- 44).

خنده یک علامت مثبت و نیرومند است ولی در اغلب موقعیت‌های اجتماعی باید به دقت مورد استفاده قرار بگیرد.

 

 

انواع خنده :

  • خنده‌های دوستانه که سه نوع اصلی ساده، بالا و گسترده دارند.

  • خنده‌های دروغین.

خنده- زبان بدن خنده خنده واقعی ! (  زبان بدن خنده )

 

خنده‌های دوستانه:

 

خنده‌ ساده: در این‌گونه خنده‌ گوشه‌های دهان عقب کشیده و بالا می‌روند. شدت خنده متناسب با میزان بالا رفتن آن‌ها زیاد می‌شود. خنده‌ ساده با شدت کم حاوی پیام کمرویی است.

خنده‌ی ساده‌ی شدید، اطمینان و دلگرمی فرد را می‌رساند. در این خنده‌ انقباض اطراف دهان مشخص‌تر و گوشه‌های آن برجسته‌تر است لب‌ها کمی از هم فاصله گرفته‌اند. این خنده‌ بهترین نوع خنده است و تاثیر ارتباطی عمیقی برجای می‌گذارد.

 

 

خنده بالا: در این خنده‌ لب‌ فوقانی به عقب کشیده می‌شود تا جایی که قسمت عمده دندان‌های فوقانی دیده می‌شوند. خنده‌ بالا با شدت بالا در موارد ساختگی استفاده می‌شود. مثل زمانی که عکاسی می‌خواهد عکس بگیرد با گفتن کلمه “چیز” (در فارسی از واژه ” سیب” استفاده می‌شود) می‌توان به راحتی آن را جعل کرد.

 

 

خنده گسترده: زمانی که هر دو ردیف دندان‌های فوقانی و تحتانی آشکار شوند در این حالت چشم‌ها کمی تنگ‌تر می‌شوند. این نوع خنده نهایت شادی، رغبت و لذت را می‌رساند. علاوه بر آن با صدای بلند نیز همراه است. تقریبا هیچ‌کس در تنهایی این‌گونه نمی‌خندد زیرا به نظر می‌رسد برای این‌که این خنده لذت بخش باشد مشارکت دیگران نیز لازم است (Lewis, 1989, 129- 140).

 

 

خنده‌های دروغین: زمانی که خنده گسترده با شدت بالا را مشاهده می‌کنید باید به دنبال دو چین گوشتی در زیر چشمان فرد بگردید. هر زمان ما خالصانه و بی‌ریا مشغول شادمانی باشیم این عضلات چین خورده به صورت کیسه‌های کوچک در می‌آیند چون این عضلات خارج از کنترل ارادی ماست. بنابراین امکان ندارد بتوانیم این چین‌ها را جعل کنیم. در خنده‌های دروغین این چین‌ها وجود ندارد و چشم‌ها معمولاٌ خیلی باز و نگاه جدی است. این خنده‌ها برای پنهان کردن احساسات مشخص مثل خصومت استفاده می‌شود (Lewis, 1989, 306- 307). یک تبسم دروغین، در یک طرف صورت قوی‌تر و شدیدتر از طرف دیگر ظاهر می‌شود، زیرا هر دو طرف مغز می‌کوشند که یک چنین تبسمی را حقیقی جلوه دهند (پیز، ۱۳۹۰، ۱۱۳).

 خندیدن در همه حال خوب است چند وقتی است که در  شبکه نسیم برنامه خندوانه توانسته خنده را بر لب های ما بیاورد . این برنامه حاصل کوشش و سعی رامبد جوان و دوستانش توانسته خنده درمانی را رواج دهد .

 

 

 

 

بخشی از پایان نامه خانم مولوی با استاد راهنمایی پویا ودایع در مورد زبان بدن در عکاسی

 

 

 

فهرست منابع و مآخذ

 

احمدی، بهرام، مروری بر هنر عکاسی دوران قاجار و تاثیر آن بر هنر نقاشی، مجله چیدمان، شماره ۲، سال دوم، ۱۳۹۲٫

مهندسی زبان بدن ،پویا ودایع،انتشارات نسل نو اندیش ۱۳۹۳

افشار، ایرج، گنجینه‌ی عکس‌های ایران همراه تاریخچه‌ی ورود عکاسی به ایران، ۱۳۷۰، تهران، نشر فرهنگ ایران.

آقایی سربزه، مجتبی، عکاسی(۱)، ۱۳۸۱، تهران، شرکت چاپ و نشر کتاب‌های درسی ایران.

پروین، ناصرالدین، تاریخ روزنامه‌نگاری ایرانیان و دیگر پارسی نویسان، ۱۳۷۷، تهران، مرکز نشر دانشگاهی.

پیز، آلن و باربارا، زبان بدن، ۱۳۹۰، ترجمه آذر نجفی، تهران، نشر بهزاد.

تاسک، پطر، عکاسی در قرن بیستم، ۱۳۶۸، ترجمه محمد ستاری، مشهد، نشر نیما.

ترکاشوند، مریم، کتابی راهنما در تاریخ عکاسی، ماهنامه کتاب ماه هنر، شماره ۱۳۳، ۱۳۸۸٫

جیمز، جودی، کلام جسم،۱۳۸۵، مترجم دکتر آرین ابوک، تهران، نسل نواندیش.

حسن‌پور، محمد، نیک‌بر، مازیار، مفاهیم کاربردی زبان بدن در عکاسی، ۱۳۹۳، مشهد، انتشارات ترانه.

خرمی‌راد، نادر، راهنمای عکاسی دیجیتال، ۱۳۸۸، تهران، مانون نشر علوم.

ذکاء، یحیی، تاریخ عکاسی و عکاسان پیشگام ایران، ۱۳۷۶، تهران، انتشارات علمی فرهنگی.

ریچاردسون، جری، معجزه ارتباط و ان. ال. پی، ۱۳۸۷، ترجمه مهدی قراچه داغی، تهران، نشر آسیم.

ستاری، محمد، عکاسی خلاق در ایران، نشر هنرهای زیبا، شماره ۲۵، ۱۳۸۵٫

شفائیه، هادی، فن و هنر عکاسی، ۱۳۸۰، تهران، انتشارات علمی و فرهنگی.

عدل، شهریار، آشنایی با سینما و نخستین گام‌ها در فیلم‌برداری و فیلم‌سازی در ایران، فصلنامه‌ی طاووس، شماره ۵ و ۶، ۱۳۷۹٫

عدل، شهریار، تاریخ عکاسی در ایران، مجله بخارا، سال پانزدهم، شماره ۸۶٫، ۱۳۹۱٫

عدل، شهریار، ذکاء، یحیی،. آغاز عکاسی در ایران و نخستین عکاس‌ها، مجله ایران نامه، شماره ۲۹، ۱۳۶۸٫

عرب، سمیرا، عکاسی، رشد آموزش هنر، دوره چهارم، شماره ۴، ۱۳۸۶٫

فرهی، فرشاد، عکاسی: عکس، رسانه‌ای پیامگذار، فصلنامه هنر و معماری، شماره ۱، ۱۳۶۰٫

فولادگر، مهدی، زبان بدن در نزد سیاستمداران… به هزار زبان در سخن است، ماهنامه روابط عمومی، شماره۹۱، ۱۳۹۲٫

کدی، نیکی، ایران دوران قاجار و برآمدن رضاخان، مهدی حقیقت‌خواه، ۱۳۷۸، تهران، انتشارات ققنوس.

کومار، ویجایا، زبان بدن، ۱۳۸۴، ترجمه زهره زاهدی، تهران، انتشارات جیحون.

کیم، زان‌آ، تاریخ عکاسی، ۱۳۶۳، ترجمه حسین و داریوش گل‌گلاب، تهران، انتشارات داریوش.

ناوارو، جو، بدن سخن می‌گوید، ۱۳۹۲، ترجمه آزیتا نجات مهر، تهران، نسل نواندیش.

نظری، سعید، شیوه‌ها و تکنیک‌های عکاسی، ۱۳۸۴، تهران، نشر پیدایش.

 

خندوانه-نسیم

زبان بدن خنده

خندیدن چه تاثیری بر روی بدن ما دارد ؟

ـ در بهبود روابط بین  انسان ها موثر است ، عمر را طولانی تر  می کند .
ـ زبان مشترک است ، و در تمام دنیا قابل ترجمه هست  .
ـ موجب خروج گاز دی اکسید کربن از بدن می شود و جذابیت ایجاد می کند ، خنده شادی می آورد ، همان طور که شادی ، خنده به دنبال دارد .
ـ قدرت یادگیری را افزایش می دهد . و در کلاسهای درسی و آموزشی خندیدن و خنداندن یادگیری را بیشتر می کند .
ـ خنده تخلیه روانی است و احساسات سرکوب شده را رها می سازد .
– خندیدن مانند دویدن بدون تحرک است ،خندیدن موجب می شود تا به دندانهایمان بیشتر توجه کنیم و در نظافت آن بیشتر بکوشیم
ـ خنده موجب اشک ریزش از چشم می شود که این خود نوعی واکنش دفاعی بدن است و فشار خون مغزی کمی کاهش پیدا می کند .
ـ خندیدن چین و چروک صورت را از بین می برد .
ـ ۵ دقیقه خندیدن از ته دل موجب می شود افراد تا ۵ ساعت درد کمتری احساس کنند .
ـ خنده نشانه اعتماد یه نفس ـ سلامت روان و احساس امنیت است .
ـ خنده خستگی را بر طرف میکند و چهره را زیباتر می سازد ، چهره خندان همیشه در ذهن می ماند
ـ خنده در برابر عصبانیت مثل آب روی آتش است . خوب است بدانیم که تبسم و لبخند نوعی درایت و باهوش است . و به قول یک ضرب المثل فرانسوی ، جدی ترین آدم ها کسانی هستند که می خندند و می توانند بخندانند .

زبان بدن خنده چیست ؟

 

 چند وقت پیش من مقاله ای داشتم در مجله زندگی ایدآل در مورد نحوه خندیدن رامبد جوان و جواد رضویان  

مثل رامبد بخندیم یا جواد؟

جواب این سؤال هم بله است و هم خیر! مثلا دو بازیگر؛ آقایان رضویان و جوان هر دو خنده‌های متفاوتی دارند که مانند اثرانگشت که با هم تفاوت دارند، با هم فرق دارند. رامبد جوان بیشتر موقع خندیدن دهانش به صورت عمودی و تا حدآخر باز می‌شود و سقف و کام دهان دیده می‌شود ولی جواد رضویان اغلب هنگام خندیدن دهانش از عرض باز شده و دندان‌ها به صورت عرضی دیده می‌شوند. تفاوت خنده‌های این دو نفر به بیش از نوع باز کردن دهان است؛ تفاوت در نوع جمع شدن پوست صورت، حالت چشم‌ها موقع خنده، استفاده از دست‌ها هنگام خندیدن، نوع حرکات کل بدن و حالت ابروهاست.

زبان بدن خنده روها زبان بدن خنده زبان بدن خنده 393789 297

در خندیدن هر دو نفر رو به عقب می‌روند ولی رضویان مدت بازگشت بدنش به حالت اول طولانی‌تر و حرکات بدنش کندتر است ولی رامبد جوان زودتر به حالت اولیه برمی‌گردد و لبخند زدن را به صحبت کردن تبدیل می‌کند. حرکات رامبد جوان تندتر و همراه با عقب و جلو بردن نیم‌تنه بالای بدن است. رامبد جوان از دست‌ها و به هم زدن آنها هم موقع خندیدن استفاده می‌کند و اگر نشسته باشد علاوه بر حرکات فوق به پهلو و کناره‌ها متمایل خواهد شد. رامبد جوان با صدای نه زیاد بلند و نه زیر می‌خندد و اصولا خنده‌هایش همراه با نگاه به فرد روبه‌رو و دقیق شدن برای ادامه صحبت یا دقیق شدن برای یافتن نکته جالب دیگری برای خندیدن ادامه می‌یابد.

 

 

آیا حیوانات هم می خندند ؟

شاید باورش برای ما مشکل باشد اما می توان گفت که امکان دارد حیوانات هم همانند ما انسان ها بخندند و بتوانند احساسات  خود را بروز دهند . حیوانات احساسات دارند و می  توانند محبت کنند و شاید هم بخندند .

 

 

ده نکته ای که ممکن است در مورد خنده ندانید ..

این مقاله کپی شده از سایت دیگری است …….برای مطالعه دوستان در سایت خودم قرار می دهم .

 

پروفسور سوفی اسکات / دانشگاه لندن

سوفی اسکات استاد عصب شناسی و در عین حال یک کمدین پاره وقت است.

اولین بار که به عنوان یک کمدین روی صحنه رفتم تنها نکته کاملا مشخصی که بعد از اجرای برنامه در ذهن من وجود داشت این بود: “دوست دارم خیلی زود دوباره این کار را انجام بدم و بهتر انجام بدم.”

چرا خندیدن اینقدر لذت بخش است؟

به عنوان یک روانشناس باید بگویم که پاسخ به این سوال تا حدی گیج کننده است چون تقریبا همه نکاتی که ما در مورد خنده می دانیم نادرست هستند.

بنابراین به این ده نکته در مورد خنده که احتمالا شما نمی دانستید دقت کنید.

 

۱- موشها غلغلکی هستند

 

خنده موشها اولین بار توسط یک روانشناس به نام جک پانکسپ در دهه نود میلادی کشف شد او با غلغلک دادن موشها آنها را به خنده می انداخت هر چند برای شنیدن صدای زیر خنده موشها به یک وسیله ویژه نیاز داشت

اگر می خواهید یک موش را در حال خندیدن ببینید کافی است آن را غلغلک بدهید. موشها، شامپانزه ها و سگ ها می خندند. اما موشها به جوک و لطیفه نمی خندند. آن ها موقع بازی می خندند، درست مثل انسانها، و به این شکل نشان می دهند که خوشحالند و می خواهند رابطه با دیگران را تقویت کنند.

موشهایی که بیشتر بازی می کنند بیشتر می خندند و آنهایی که بیشتر می خندند ترجیح می دهند که با موشهای دیگری باشند که بیشتر می خندند.

 

این شواهد نشان می دهد که خندیدن انسان نیز از واکنش های صوتی در حین بازی تکامل یافته است. این نوع رفتار را در بسیاری از گونه های پستانداران می بینیم.

در مورد انسانها، خنده به یک وسیله مهم در ابراز احساسات بدل شده و در روشها و شیوه های مختلفی از ارتباط گیری با دیگران مورد استفاده قرار می گیرد. به عنوان مثال حتی در شیوه های نوشتاری و یا علائم مرسوم در ابزارهای رسانه ای مدرن (مثل پیامک) لبخند و خنده اشکال ویژه خود را دارند.

 

۲- خندیدن لزوما به جوک و لطیفه ربط ندارد

 

اگر از افراد بالغ بپرسید چه چیزهایی بیشتر از همه آنها را به خنده می اندازد در پاسخ خواهند گفت جوک و طنز. ولی این دریافت اشتباه است.

علم “خنده شناسی” به ما می گوید که خنده بیشتر با رفتار جمعی و گروهی ما انسانها ارتباط دارد تا با جوک و لطیفه

رابرت پروواین یک روانشناس از داشنگاه مریلند آمریکا این موضوع را کشف کرده که ما هنگام صحبت با دوستان خود بیش از هر وقت دیگری می خندیم. درحقیقت امکان خندیدن ما به هر موضوع و نکته ای زمانی که در جمع دوستان هستیم ۳۰ برابر می شود.

نکته جالب این است که موضوع اکثر مکالمه های ما با دوستانمان جوک و لطیفه نیست بلکه به حرفها و یا نکته هایی می خندیم که به خودی خود ممکن است اصطلاحا بامزه و خنده دار نباشند. در نتیجه باید گفت که در این موارد خنده و خندیدن یک شکل از ارتباط گیری است و نه یک نوع واکنش.

 

علم “خنده شناسی” به ما می گوید که خنده بیشتر با رفتار جمعی و گروهی ما انسانها ارتباط دارد تا با جوک و لطیفه و از طریق خندیدن ما به دیگران نشان می دهیم که به آنها علاقمندیم و آنها را درک می کنیم.

 

۳- مغز انسان می تواند واقعی و ناخودآگاه را از خنده عمدی و ساختگی تشخیص دهد.

ما در آزمایشگاه تاثیر خنده را روی مغز انسان بررسی کرده و تاثیر خنده ساختگی را با خنده واقعی مقایسه کردیم. نه تنها مغز انسان خیلی سریع تفاوت را درک می کند بلکه شنیدن صدای خنده ساختگی باعث می شود که فعالیت ها در بخشی که به آن پوسته داخلی مغز میانی می گوئیم افزایش یابد. کار این بخش از مغز انسان درک احساسات دیگران است.

این نشان می دهد که مغز ما انسان ها حتی در حالتیکه چنین فرمانی را دریافت نکرده، به محض شنیدن صدای خنده ساختگی به شکل خودکار تلاش می کند احساس آن فرد را بشناسد.

 

۴- خندیدن مسری است

تصویربرداری از مغز داوطلبان در آزمایشگاه در عین حال نشان می دهد که خنده مسری و واگیر دار است. حتی در لحظاتی که یک فرد زیر دستگاه عکسبرداری و اسکن مغزی است که اصلا خنده دار نیست، به محض شنیدن صدای خنده با تغییر دادن حالت عضلات صورت خود می کوشد به این موج خنده بپیوندد.

هر چقدر که واکنش یک فرد به خنده دیگران فعالتر باشد و یا به زبانی دیگر سرایت خنده به او قوی تر باشد، بهتر می تواند یک خنده ناخودآگاه را از یک خنده عمدی و ساختگی تمایز دهد.

این نشان می دهد که پیوستن به موج خنده فراتر از حالت مسری این عمل است و ممکن است در عین حال به این دلیل باشد که ما با پیوستن به خنده دیگران می خواهیم دلیل آن را بهتر بشناسیم.

 

۵- آشنایان شما بامزه تر هستند

برای سوزاندن کالری موجود در یک بسته چیپس باید سه ساعت به طور مداوم خندید

خنده باعث خنده بیشتر می شود و به همین خاطر است که در بسیاری از برنامه های کمدی که به صورت زنده روی صحنه اجرا می شوند، همیشه یک مجری اصلی در بین برنامه هر کمدین سعی می کند جمعیت را حسابی بخنداند و آنها را برای لطیفه های کمدین بعدی آماده کند.

ولی آشنا بودن با افراد و انتظارات ما از ملاقات و رابطه با آنها هنوز هم مهمترین عامل در خندیدن ماست. به عنوان مثال اکثر مردم اگر یک لطیفه واحد را از زبان یک کمدین مشهورتر بشنوند احساس می کنند که خنده دار تر است.

 

۶- خندیدن شما را سالم تر نمی کند

مطالبی که روی اینترنت منتشر می شوند پر از ادعاهایی است که می گوید خندیدن برای سلامتی شما عالی است.

متاسفانه چنین چیزی حقیقت ندارد. هر چند خندیدن مثلا از دویدن کالری بیشتری مصرف می کند و هر چند خندیدن باعث می شود که میزان مصرف انرژی بدن و ضربان قلب ما حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد افزایش یابد، اما باید در نظر داشت که این تاثیر بسیار محدود است. به عنوان نمونه حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه خندیدن ممکن است ۱۰ تا ۴۰ کالری را بسوزاند. برای سوزاندن کالری موجود در یک بسته چیپس شما باید سه ساعت مداوم بخندید.

 

۷- خندیدن باعث می شود که روابط ما با دیگران تقویت و طولانی تر شود

 

پروفسور باب لونسون از اساتید روانشناسی دانشگاه برکلی در آمریکا در جریان یک پژوهش از یک گروه زوجهای داوطلب خواست که در مورد نکات یا عادات زوج خود که آنها را آزار می دهد بحث و گفتگو کنند.

نتایج این پژوهش نشان داد زوج هایی که بیشتر می خندند و لبخند می زنند در مجموع از رابطه خود احساس رضایت بیشتری داشتند و رابطه آنها مدت بیشتری دوام می آورد.

این نشان می دهد که خنده در حقیقت یک احساس و یک نوع بیان احساسی است و با استفاده بیشتر از آن در روابط عاطفی و نزدیک می توانیم احساس رضایت و خوشنودی بیشتری داشته باشیم.

خنده و خندیدن برای لذت بردن از لحظات و اوقات خوش ضروری است. ولی در مواقعی که شرایط باعث می شود ما احساس خوبی نداشته باشیم نقش خنده بسیار مهم تر می شود.

به خاطر دارم که درست قبل از مراسم خاکسپاری پدرم من یک نکته خنده دار به مادرم گفتم تا او را بخندانم و قبل از شروع مراسم کمی به او روحیه بدهم . و این شیوه بسیار موثر واقع شد.

خنده و خندیدن به ما کمک می کند که نه تنها درجه سلامتی دیگران بلکه رابطه بین افراد دیگر را بسنجیم. در حقیقت وسیله ای برای سنجیدن روابط اجتماعی و تاثیراتی است که این روابط روی ما می گذارند.

خنده ده نکته ای که ممکن است در مورد خنده ندانید ..                          0

خنده – زبان واقعی – زبان بدن

۸- خندیدن وقت مناسب می طلبد

 

معمولا در مکالمات معمولی مردم به نوعی خنده خود را تنظیم می کنند تا در پایان جمله اتفاق بیافتد. حتی کسانی که با زبان علائم ارتباط برقرار می کنند همین روش را به کار می گیرند با وجودیکه اگر بخواهند می توانند در سراسر گفتگوی “بی صدای” خود بخندند.

اینکه کمدین ها چگونه می توانند زمان دقیق گفتن لطیفه های خود را در طول اجرای یک برنامه زنده تنظیم کنند همیشه من را به حیرت وا داشته است.

پیچارد مک لین یک کمدین که در عین حال کمدی آموزش می دهد در این مورد می گوید:”رفتن روی صحنه و جلوی خنده خود را گرفتن آن هم درست در لحظاتی که همه تماشاچیان دارند می خندند، مستلزم اعتماد به نفس و کنترل بسیار زیادی است. و اینکه پس از یک موج خنده تماشاچیان دقیقا در چه زمانی می توان دوباره سر صحبت را بازکرد یک نکته بسیار ظریفی است. از یک طرف نباید با حرف زدن خنده جمعیت را مختل کرد ولی در عین حال نباید زیادی صبر کرد که فضای تالار سرد شود.”

 

۹- خندیدن جذاب است

 

یک پژوهشی که در مورد آگهی های زوج یابی انجام شده نشان می دهد که هم زنان و هم مردان در توصیف شخصیت خود بیشتر از شغل، میزان شعور اجتماعی، طرز رفتار و حتی تمایل جنسی بر داشتن روحیه ای شوخ تاکید می کنند.

آیا واقعا می توان با خنده کسی را عاشق خود کرد؟ یک پژوهشی که در مورد آگهی های زوج یابی انجام شده نشان می دهد که هم زنان و هم مردان در توصیف شخصیت خود بیشتر از شغل، میزان شعور اجتماعی، طرز رفتار و حتی تمایل جنسی بر داشتن روحیه ای شوخ تاکید می کنند.

یک پژوهش دیگر نشان داده است که اگر غریبه ها به لطیفه ما بخندند برای ما بسیار جذاب خواهد بود.

 

۱۰- برخی چیزها بدون تردید شما را به خنده می اندازد

 

هیچ کمدینی تا کنون لطیفه ای نساخته است که بتواند هر فردی از هر فرهنگ و یا از هر گروه سنی را بخنداند. ولی هنگام انجام پژوهش در آزمایشگاه من متوجه شدم که برخی چیزها بیشتر از سایرین باعث خنده مردم می شود. یکی از بهترین ابزارها برای خنداندن مردم نشان دادن فیلم مربوط به واکنش های افراد در لحظاتی است که خندیدن می تواند کار نامناسبی تلقی شود و سعی می کنند به زور جلوی خنده خود را بگیرند.

 

 

آیا خـنده‌ی مصنـوعی می‌تواند ما را شــاد کند؟

آیا خـنده‌ی مصنـوعی می‌تواند ما را شــاد کند؟

ما معمولاً به این خاطر می‌خـندیم که خوشـحالیم، و اخم می‌کنیم چون ناراحـت یا عصــبانی هستیم؛ اما آیا وضعیت می‌تواند برعکس هم باشد؟ به عبارتی آیا ما می‌توانیم شاد شویم صرفاً چون می‌خندیم؟ پژوهش‌های جدید پیشنهاد می‌دهند که بسیاری هیجانات و احساسات ما به‌ وسیله‌ی حالت‌های چهره‌ی خودمان تقویت و یا حتی ایجاد می‌شوند.

قبل از همه این داروین بود که متوجه شد اگر از بروز نشانه های یک هیجان مثلا حالت بغض و غم جلوگیری کنیم احساس غم و اندوه کمتری خواهیم داشت. روان‌شناس مشهور قرن نوزدهم «ویلـیام جیــمز» که پدر علم روان‌شناسی نامیده می‌شود به یک نظر افراطی رسید و عنوان کرد که: «اگر یک نفر هیجانی را با صورتش بروز ندهد، اصلاً حسش نخواهد کرد»

در حال حاضر به‌ ندرت روان‌شناسی را می‌توان یافت که با ایده ویلـیام جیــمز موافق باشد، اما شواهد چشم‌گیر جدیدی وجود دارد که به شکل های دیگر بخشی از نظرات وی را تائید می کند مبنی بر اینکه احساسات تنها به مغز مربوط نیستند، بلکه به‌عنوان‌مثال حالت‌های چهره نیز نقش قابل‌توجهی در شکل‌گیری و تقویت هیجان ها ایفا می‌کنند.

اخیراً روان‌شناسان دانشگاه کاردیف در ولز دریافتند افرادی که توانایی اخم کردنشان به‌وسیله‌ی تزریق «بـوتـاکس» تحلیل رفته بود به‌صورت میانگین «شادتر» از افرادی هستند که قدرت اخم کردن شان مختل نشده است.

نکته‌ی عجیب‌تر اینکه پژوهش‌های بعدی نشان داد نـاتــوانی در بــروزِ یک هیـجان نه‌ تنها از تاثیر روحی و درونی آن می کاهد بلکه توانایی تشخیص آن را نیز پایین می‌آورد. افرادی که با بوتاکس توانایی اخم کردن را از دست‌ داده بودند جمله‌های مربوط به «ناراحتی» و «غم» را کُندتر و سخت‌تر می‌خواندند یا به عبارتی تاثیر احساسی کلمات غمگین را کمتر حس می کردند.

اما شاید هیجان‌انگیزترین پژوهش در این رابطه مربوط به محققین دانشگاه مانهیم آلمان باشد که حتی شرکت‌کنندگان در آن انگیزه‌ی اصلی پژوهش‌گران را نمی‌دانستند. به شرکت‌ کننده‌ها گفته‌شده بود شما در پژوهشی شرکت می‌کنید که قرار است میزانِ دشواریِ انجام کارها بدون استفاده از «دســت» را بسنجد. سه گروه شرکت‌کننده‌ می بایست «مــدادی» را به یکی از دو حالت زیر در طول آزمایش با دهان شان نگه می‌داشتند.

به گروه اول گفته شد مدادها را با لـب خود نگه‌ دارند که ناخواسته موجب می‌شد چـهـره‌شـان حالت اخــم و نـاراحتـی به خود بگیرد. گروه دوم باید مداد را با دنــدان نـگه می‌داشت (برای این عمل Risorius یا عضـله‌ی خنــده به گوشه‌ها جمع می‌شود) که ناخواسته حالت چـهره‌ی خـنـدان را ایجاد می‌کند و گروه سوم که گروه کنترل بود باید مداد را با دستی نگه می‌داشت که کار کمتری از ان می کشید.

هر سه گروه می‌بایستی سؤالات پرسش‌نامه و همین‌طور میزان دشواری این عمل را نمره می‌دادند. آخرین تکلیف برای این شرکت‌کننده‌ها (که درواقع هدف اصلی پژوهش بود) نمره دادن به «میزانِ خنده‌دار بودنِ» یک کارتون کوتاه بود آن هم وقتی که که مداد را با دهان یا دندان نگه‌ داشته بودند و طبیعتاْ چهره‌شان ناخواسته حالت غم یا شادی به خود گرفته بود.

همان‌طور که انتظار می‌رفت گروهی که مداد را با دندان نگه‌داشته بود (گروه خندان) کارتون را بسیار خنده‌دارتر ارزیابی کرده بود، بدون آن‌که شرکت‌کننده‌ها کوچک‌ترین سرنخی از واقعیت ماجرا داشته باشند.

چیزی که این یافته‌ها پیشنهاد می‌دهد کاملاً واضح است: خنده‌ی مصنوعی می‌تواند باعث شادی شود و حالت‌های صورت حتی اگر واقعاً منظور خاصی پشت شان نباشد می‌توانند به‌صورت معناداری خلق و خو و احساسات ما را تحت تأثیر قرار دهند. پس بخندید، حتا اگر واقعاً دلیلی برای خندیدن ندارید. خودش به‌مرور زمان تبدیل به دلیلی برای خندیدن می‌شود، خنده‌ی واقعی.
اما بد نیست بدانید اخم و حالت چهره‌ی درهم نیز فواید خاص خودش را دارد. دنیل کانمان روان‌شناس معروف توصیه‌ها جالبی برای نوشتن دارد: اگر قصد دارید مطلب تحلیلی و دقیقی بنویسید حالت اخم به چهره‌تان بگیرید، این باعث می‌شود دید موشکافانه و منطقی‌تان تقویت شود. اگر تمایل دارید نوشته‌ای خلاقانه، آزاد و شهودی بنویسید با چهره‌ای خندان شروع به نوشتن کنید.

برگرفته از مجله مرد روز

بنمایه ها:

http://www.scientificamerican.com/article/smile-it-could-make-you-happier/

http://en.wikipedia.org/wiki/Facial_feedback_hypothesis

http://www.psychologytoday.com/blog/the-science-willpower/201208/smile-your-way-out-stress