نوشته‌ها

استفاده از زبان بدن برای تاثیر روی ذهن در زندگی روزمره

   زبان بدن برای تاثیر روی ذهن

  • شما در حال یوگا کارکردن هستید و شدت حرکات را در دستان، بدن و صورت خود احساس می­کنید. در نتیجه، به شکل خودکار بین ابروهای خود خط اخم ایجاد می­کنید. ماهیچه­ های صورت خود را آرام کنید. نفس عمیق بکشید و درحالی­ که ماهیچه­ های پای خود را می کشید به حالت طبیعی خود برگردید.

کاربرد زبان بدن -2

  • می خواهید وارد یک جلسه شوید. درست قبل از ورود به اتاق جلسه لبخند بزنید. به لبخند زدن ادامه دهید تا به خاطر بودن در آن مکان و در آن لحظه احساس آرامش، انرژی و غرور کنید. به زبان بدن خود نگاه کنید و هنگامی که احساس آرامش کردید وارد اتاق جلسه شوید. شما احساس اعتماد به نفس بیشتری می­کنید و آرام­تر به نظرخواهید رسید و از بازخورد مردم هم متوجه این موضوع خواهید شد.

 

  • پشت کامپیوتر خود هستید. نوشته ­ها کوچک هستند و خواندن آن­ها سخت است. شما به چشمان خود فشار می­آورید و با این کار ماهیچه­های چین دهنده سوپرسیلی را فعال می­کنید. با این حالت به خواندن ادامه می دهید. بعد از مدت کوتاهی احساس اضطراب می­کنید. اضطراب شما باعث می­شود دچار خطا در کار با کامپیوتر شوید. این خطا باعث به وجود آمدن مشکلات کامپیوتری بیشتری می­شود. در این لحظه شاید کامپیوتر ضعیف و پر از خطای خود را سرزنش کنید و هر کس و هرچیز را به خاطر تجربه بد امروز خود سرزنش کنید. به یاد بیاورید همه اینها با یک تغییر کوچک در شیوه نگاه کردن رخ داد. به سرعت این حالت را تشخیص دهید و راه برخورد با آن را پیدا کنید. ماهیچه­ های چشم را آزاد کنید و با یک لبخند شادمانه و حالت چهره مطمئن به سر کار خود برگردید.

 

  • روز سختی داشتید و احساس خستگی می­کنید. در راه خانه، گرفتار یک ترافیک وحشتناک می­شوید. روز شما بدتر می­شود. وقتی با حالت چهره غمگین، مضطرب و عصبانی وارد خانه می­شوید چه اتفاقی می­افتد؟ نه تنها در همان حالت می­مانید بلکه احتمالاً حالت خانه را هم تغییر می­دهید و احتمالاً مشکلات بیشتری خواهد آمد و روز شما بدتر از قبل خواهد شد. به جای این کار، قبل از ورود به خانه، عضلات چهره خود را آزاد کنید و لبخند بزنید. نیازی نیست در آن لحظه احساس شادمانی داشته باشید. گره از ابرو باز کنید، گونه ­های خود را آزاد کنید، چانه را بالا نگه دارید، لبخند بزنید و آماده برقراری یک تماس چشمی خوب باشید. بقیه چیزها خود به خود درست می­شوند. سود جانبی این کار این است که خانواده با چهره شاد شما روبرو می شود و احساس بهتری خواهند داشت و شادتر خواهند بود. همه مشکلات فراموش می­شوند یا کوچکتر به نظر می­رسند.

 

  • در یک روز به شدت آفتابی چشمان خود را به حالت نیمه­ باز در می­آورید که علائمی شبیه به عضلات چین­ دهنده سوپر سیلی را فعال می­کند و موجب ایجاد احساس غم و ناراحتی در شما می­شود. به همین علت عینک­های آفتابی ابزارهای بسیار خوبی هستند و اثر نور زیاد خورشید را برعکس می­کنند و به شما کمک می­کنند احساس آرامش داشته باشید و در عین حال به شما ظاهر بهتری هم می­دهند.

 

  • روی نفس کشیدن خود تمرکز کنید و سعی کنید محکم و آرام نفس بکشید. درحالیکه شکم و گلو آرام هستند از طریق سینه نفس بکشید. این تغییر فیزیکی باعث می­شود احساس آرامش کنید و آماده مقابله با چالش­های آن روز باشید.

 

زبان بدن -کاربرد زبان بدن

آموزش زبان بدن- قسمت پانزدهم-2

آموزش زبان بدن قسمت پانزدهم

آموزش زبان بدن: قسمت پانزدهم

معجزه لبخند

آموزش زبان بدن-قسمت پانزدهم

مطالعات علمی اولیه در مورد لبخند در اوایل قرن نوزدهم و توسط شخصی به نام «گیوم دوشن دبولونیه» انجام شدند. وی یک عصب‌شناس فرانسوی بود که بیشتر به خاطر پژوهش‌هایش روی الکتروفیزیولوژی اعصاب مشهور است و در سال ۱۸۷۵ به خاطر خونریزی بیش از حد درگذشت. او با استفاده از الکترودیاگنوزیس (1) و تحریک الکتریکی عضلات صورت، تفاوت بین خنده واقعی ناشی از لذت و خوشی و خنده تصعنی را کشف  کرد که در این راستا، به منظور مطالعه ی نحوه کارکرد عضلات صورت، به تجزیه و تحلیل سر افراد اعدام شده با گیوتین پرداخت. او با کشیدن عضلات صورت از زوایای مختلف به دنبال این بود که بداند کدام عضله ها منجر به لبخند زدن می شوند. پس از ثبت داده های تحقیقات خود به این مسئله پی برد که لبخند توسط دو مجموعه عضله کنترل می شود: عضلات زیگوماتیک بزرگ که در کنار صورت قرار دارند و به گوشه ی دهان متصل اند و عضلات اُربیکولاریس اکولی (یا عضلات گرد چشمی) که مسئول عقب کشیده شدن گوشه چشم هستند.

در واقع به هنگام لبخند زدن، عضلات زیگوماتیک بزرگ با عقب کشیدن دهان باعث می شوند دندان ها معلوم شوند و گونه ها حالت بادکرده پیدا کنند ولی عضلات اربیکولاریس اکولی چشم ها را باریک کرده و دور چشم چین و چروک می اندازند. عضلات زیگوماتیک بزرگ به طور ارادی کنترل می شوند و می توان با کمک آنها، در صورت لزوم و برای نشان دادن چهره دوستانه و صمیمی، لبخند تصنعی زد. عضلات اربیکولاریس اکولیِ چشم ها به طور مستقل عمل می کنند و احساس واقعی یک لبخند حقیقی را نشان می دهند. در نتیجه می توان گفت اولین محل برای بررسی واقعی بودن یک لبخند چین و چروک های اطراف چشم است.

در واقع یک لبخند واقعی چین و چروک های خاصی در اطراف چشم ایجاد می کند. افراد دروغ گو و دورو معمولا فقط با دهان لبخند می زنند.

اگر خنده از روی لذت و شادی یعنی یک لبخند واقعی باشد، نه تنها گوشه های لب کشیده می شوند بلکه عضلات کنار چشم نیز منقبض می شوند. به دو عکس زیر نگاه کنید. به نظر شما کدام یک لبخند مصنوعی و کدام یک لبخند واقعی است؟ احتمالا با توجه به توضیحات فوق باید حدس زده باشید که تصویر راست یک لبخند واقعی را نشان می دهد چرا که علاوه بر کشیدگی و باز بودن دهان، چشم ها نیز کمی جمع شده اند. در حالی که عکس سمت چپ یک لبخند تصعنی یا در واقع یک ژست برای گرفتن عکس است و چشم ها کاملا باز هستند.

آموزش زبان بدن- قسمت پانزدهم-2

دانشمندان با  استفاده از یک سیستم کدینگ به نام «سیستم کدینگ کنش چهره» (FACS) می توانند تفاوت بین خنده واقعی و تصنعی را تشخیص دهند. این سیستم توسط دکتر «پائول اکمن» استاد دانشگاه کالیفرنیا و دکتر «والاس وی فرایسن» از دانشگاه کنتاکی ابداع شد. لبخندهای واقعی را بخش ناخودآگاه مغز ایجاد می کند و این یعنی این دسته از لبخندها غیرارادی هستند. وقتی حس شادی و خوشی دارید، از بخشی از مغز که مسئول پردازش احساسات و عواطف است سیگنال هایی رد می شوند. این سیگنال های سبب می شود تا عضلات دهانتان حرکت کنند، گونه هایتان باد کنند، چشمانتان منبقض شوند یا به اصطلاح بخندند و ابروهایتان کمی به سمت داخل جمع شوند.

آموزش زبان بدن- قسمت پانزدهم--3

اگر دقت کرده باشید موقع عکس گرفتن معمولا از شما می خواهند بگویید «سیب»؛ زیرا با ادا کردن این کلمه عضلات زیگوماتیک بزرگ به سمت عقب کشیده می شوند. ولی نتیجه حاصله در واقع یک لبخند تصنعی برای گرفتن عکس است و لبخندی به واسطه ی حس لذت و شادی نیست.

در یک لبخند تصنعی شدید، چین و چروک اطراف چشم و بالا آمدن گونه ها را نیز می توان مشاهده کرد و اینطور به نظر می رسد که یک لبخند واقعی است. حال سوال این است که چطور در این حالت خنده واقعی را از تصنعی تشخیص دهیم؟ علائمی وجود دارند که به ما در تشخیص این مسئله کمک می کنند. در لبخند واقعی، بخش گوشتیِ چشم که بین ابرو و پلک قرار دارد به سمت پایین حرکت می کند و انتهای ابروها نیز به سمت داخل کشیده می شوند (مانند تصویر زیر).

آموزش زبان بدن- قسمت پانزدهم-4

( زبان بدن لبخند) لبخند زدن، نشانه ای از فرمان پذیری

لبخند زدن و خندیدن معمولا جزء علائم شادی و لذت محسوب می شوند. یک نوزاد بلافاصله پس از تولد شروع به گریه می کند، ولی لبخند زدن را در پنج هفتگی و خندیدن را در 4 یا 5 ماهگی یاد می گیرد. نوزادان به سرعت این مسئله را می فهمند که با گریه کردن می توانند جلب توجه کنند و خندیدن باعث می شود کنارشان بمانیم. آخرین تحقیقات بر روی شامپانزه ها، نزدیک ترین گونه پستانداران به انسان ها، نشان داده است که لبخند زدن معانی دیگری هم دارد.

شامپانزه ها برای نشان دادن عصبانیت، دندان های نیش پایینی خود را نشان می دهند و به نوعی هشداری مبنی بر گاز گرفتن است. انسان ها نیز وقتی عصبانی هستند و حالت تهاجمی دارند لب پایینی خود را پایین می اندازند زیرا با این کار دندان های ردیف پایین معلوم می شوند. شامپانزه ها دو نوع لبخند دارند: یکی به معنای رضایت و سازش است و در مواقعی این کار را می کنند که در برابر شامپانزه دیگری با خوی سلطه جو قرار داشته باشند. در این حالت که به «چهره نگران» معروف است فک پایینی باز است، دندان ها در معرض دیدند و گوشه های لب به سمت عقب و پایین کشیده می شوند که به نوعی مانند خنده انسان ها است (تصویر سمت چپ).

آموزش زبان بدن- قسمت پانزدهم-5

سمت چپ: چهره نگران، سمت راست: چهره بازیگوش

در نوع دوم لبخند، موسوم به «چهره بازیگوش»، دندان های شامپانزه در معرض دیدند، گوشه های لب و چشم ها به سمت بالا کشیده می شوند و صداهایی مشابه خنده انسان از خود در می آورد. در هر دو حالت، این لبخندها به معنای سازش است. لبخند نوع اول یعنی «همانطور که می بینی تهدیدی به حساب نمی آیم و از تو می ترسم» و لبخند نوع دوم یعنی «تهدیدی به حساب نمی آیم چون همانطور که می بینی مثل یک بچه ی بازیگوش می مونم». در مورد انسان ها نیز هدف از لبخند زدن همین موارد است. در واقع وقتی لبخند به چهره دارید یعنی تهدیدی به حساب نمی آیید و از دیگران می خواهید پذیرای شما باشند. حال شاید پی برده باشید که چرا شخصیت های سلطه جویی مانند ولادمیر پوتین، کلینت ایست وود، مارگارت تاچر، چارلز برانسون و غیره همیشه اخمو و تهاجمی هستند و به ندرت لبخند می زنند. در واقع نمی خواهند در موقعیت سازش و فرمان پذیری قرار بگیرند.

حتی تحقیقات نشان داده که در صحن دادگاه عذرخواهی همراه با لبخند در مقایسه با عذرخواهی بدون لبخند سبب می شود حکم سبک تری برای شخص منظور شود. در انتها توجه شما را به عکس زیر جلب می کنیم. به نظر شما لبخند این گوریل به چه معناست؟ آیا خوشحال است؟ سازش کار است؟ یا عصبانی و تهاجمی؟

آموزش زبان بدن- قسمت پانزدهم-6

پاسخ خودآزمایی: اگر به تصاویر دقت کنید متوجه خواهید شد که در تصویر سمت چپ، چین و چروک دور چشم وجود دارد و گونه ها برآمده هستند و در واقع یک لبخند واقعی را نشان می دهند. به طور خلاصه راز لبخند واقعی در چشم ها نهفته است.

توضیحات:

(1) الکترودیاگنوزیس یک روش کسب اطلاعات درباره وضعیت و سلامت اندام های بدن به صورت غیر تهاجمی و با ثبت فعالیت الکتریکی آنها یا اندازه گیری پاسخ آنها به تحریکات الکتریکی خارجی است. مهمترین روش الکترودیاگنوزیس الکترومیوگرافی است. الکترومیوگرافی (ماهیچه‌نگاری برقی) تکنیکی برای محاسبه و ضبط حالات عضلات بدن در مواقع انقباض و انبساط است که برای این کار از دستگاهی به نام ماهیچه‌نگار برقی استفاده می شود که به نتایج آن ماهیچه ‌نگاشت می‌ گویند. ماهیچه ‌نگاشت پالس ‌های تولید شده از سلول ‌های ماهیچه ‌ای را در حالات انبساط و انقباض دریافت می ‌کند.

آموزش زبان بدن قسمت چهارده

در قسمت قبلی آموزش زبان بدن چهار عدد از دست دادن های بد در فرهنگ غرب و دنیا رو مورد بررسی قرار دادیم . در اینجا ادامه مقاله و بررسی بقیه شیوه ها رو خواهید خواند . 

سفت کردن و عقب نگه داشتن بازو

میزان مقبولیت: 3 از 10

به مانند کف دست رو به پایین، بازوی سفت و انعطاف ناپذیر از انواع تهاجمی دست دادن محسوب می شود و هدف اصلی آن حفظ فاصله و دور نگه داشتن طرف مقابل از فضای شخصی است. این سبک دست دادن بیشتر توسط افرادی استفاده می شود که فضای شخصی بیشتری نسبت به سایر افراد نیاز دارند و به نوعی قصد محافظت از این فضا را دارند.

زبان بدن - قسمت چهارده - 1

اینگونه افراد معمولا کمی به سمت جلو خم می شوند تا به نوعی طرف مقابل خود را دورتر از فضای شخصی شان نگه دارند.

کشاندن طرف مقابل به سمت خود

میزان مقبولیت: 3 از 10

این سبک دست دادن، سبک مورد علاقه برخی افراد سلطه جو است. در این حالت، فردی که به این شکل دست می دهد، دست طرف مقابل را که کاملا در حالت کشیده قرار دارد می گیرد و با اعمال فشار به سمت خود می کشد تا او را به فضای شخصی خودش وارد کند. این کار سبب عدم حفظ تعادل طرف مقابل می شود و شروع خوبی برای ایجاد یک رابطه تجاری یا دوستانه طولانی نیست.

زبان بدن - قسمت چهارده - 2

کسی که به این سبک دست می دهد می تواند سه معنی داشته باشد: یک اینکه، چنین فردی فقط در محدوده فضای شخصی خودش احساس امنیت می کند و ترجیح می دهد که دیگران دور و بر او باشند، دو اینکه ممکن است این فرد در فرهنگی بزرگ شده که محدوده تعریف شده برای فضای شخصی در آن فرهنگ کمتر از محدوده فضای شخصی در سایر فرهنگ ها باشد و سه اینکه، با برهم زدن تعادل شما به نوعی سعی در کنترل تان دارد. در هر حال، چنین شخصی به دنبال این است که آنطور که خودش می خواهد رفتار کند.

تکان دادن دست ها بیش از حد متعارف

میزان مقبولیت: 4 از 10

در این حالت، فرد دست طرف مقابل را می گیرد و چندین بار با انرژی تمام و به صورت ریتمیک و با سرعت زیاد دست طرف مقابل را تکان می دهد. معمولا تکان دادن دست تا هفت بار قابل قبول است ولی در این حالت شخص به قدری دست طرف مقابل را تکان می دهد که انگار دارد از طریق پمپ، آب از چاه بیرون می کشد.

زبان بدن- قسمت چهارده-3

همچنین معمولا در این حالت پس از چندین بار تکان دادن دست، فرد همچنان دست طرف مقابل را در دست خود نگه می دارد تا نگذارد طرف از دستش در برود و جالب اینکه بعضی ها سعی می کنند دست خود را بکشند و به نوعی خودشان را از دست چنین فردی نجات دهند.

سبک هلندی

این سبک به نوعی مشابه مورد 1 یعنی «ماهی خیس» به حساب می آید با این تفاوت که در این حالت انگشتان دست کمی محکم تر و صاف هستند و دست تعرق کمتری دارد. مبدا این سبک دست دادن کشور هلند است و هلندی ها اصطلاحی در این مورد دارند و به شخصی که اینگونه دست می دهد می گویند که «فلانی مثل یک دسته هویج دست می دهد». در واقع در تصویر اول، اینطور به نظر می رسد که شخص سمت راست، به جای گرفتن انگشت های فرد سمت چپ تصویر که گویی هیچ حسی ندارند و هیچ گونه احساس خوبی را منتقل نمی کنند،  چهار هویج را در دستش گرفته است. این مسئله در تصویر دوم به وضوح مشخص است.

زبان بدن - قسمت چهارده - 4

زبان بدن سیاستمداران

دست دادن اسحاق رابین و یاسر عرفات

عکس زیر مربوط به سال 1993 در کاخ سفید است که «اسحاق رابین» نخست وزیر اسبق رژیم غاصب صهیونیستی و «یاسر عرفات» رئیس جمهور فقید حکومت خودگردان فلسطین را نشان می دهد که در حال دست دادن با یکدیگر هستند. این عکس حاوی نکات جالبی است. «کلینتون»، رئیس جمهور وقت ایالات متحده نیز به دلیل قرارگرفتن در وسط تصویر، قد بلندترش و همچنین دستان بازش که در پشت هر دو نفر قرار گرفته و گویی اوضاع را در کنترل دارد شخص کلیدی این تصویر است.

زبان بدن یاسر عرفات-1

اسحاق رابین (سمت چپ) بازویش را سفت نگه داشته تا یاسر عرفات نتواند او را به سمت خودش بکشد. اگر دقت کنید بازوی یاسر عرفات به سمت عقب است که نشانه ای از کشیدن طرف مقابل به سمت خودش است.

در واقع این عکس معروف نشان دهنده معادله قدرت بین طرفین است و هر دو طرف به قدری محکم بر روی پاهای خود ایستاده اند که به سمت یکدیگر کشیده نشوند. «اسحاق رابین» با سفت کردن بازویش و خم شدن به جلو سعی دارد عرفات را از فضای شخصی خودش دور نگه دارد در حالیکه «عرفات» مثل سیخ صاف ایستاده و سعی دارد با عقب نگه داشتن بازویش به نوعی به «اسحاق رابین» پاتک بزند و او را به سمت خودش بکشد.

در عکس زیر نیز «دونالد ترامپ» (نفر سمت راست) تاجر معروف آمریکایی و نامزد فعلی ریاست جمهوری آمریکا از حزب جمهوری خواه را می بینید که از کشاندن «میت رامنی» به سمت خود ابایی ندارد. «میت رامنی» رقیب «اوباما» در انتخابات ریاست جمهوری قبلی بود. البته شاید خوب باشد بدانید که ظاهرا رفتار و گفتار آقای «ترامپ» نشان می دهد که از غیرعادی بودن و جنجال به پاکردن خوشش می آید.

زبان بدن ترامپ-1

در انتها باید گفت با توجه به اینکه در برخورد اول با افراد، همان چند دقیقه اول می توانند سرنوشت یک رابطه را مشخص کنند بهتر است در زمینه نحوه دست دادن با دیگران (خصوصا با افراد جدید) از دوستان و همکارانتان کمک بگیرد و سبک های قابل قبول را تمرین کرده و همینطور بازخورد اطرافیان را در مورد سبک دست دادنتان جویا شوید.

در آموزش های بعدی زبان بدن ، به معجزه لبخند و خنده، انواع و اثرات آنها می پردازیم.

برگزاری کلاس زبان بدن دوره مقدماتی  از ساعت 9 الی 17 عصر در  تهران .

آموزش زبان بدن قسمت سیزده

آموزش زبان بدن- قسمت سیزدهم

هشت سبک از بدترین شیوه های دست دادن

در این قسمت آموزش زبان بدن به هشت سبک از بدترین شیوه های دست دادن می پردازیم که بهتر است هیچ گاه از آنها استفاده نکنید.البته من در کتاب زبان بدن در مذاکره به این موضوع اشاراتی کرده ام و دست دادن غربی و ایرانی را مورد مقایسه قرار داده ام . 

دستان سرد و عرق کرده موسوم به «ماهی خیس»

میزان مقبولیت: یک از 10

اکثر افراد از «ماهی خیس» که حالت نرم و کمی لزج دارد بدشان می آید و لذا اگر با دستان سرد، خیس یا عرق کرده که به نوعی حالت «ماهی خیس» را دارند با کسی دست بدهید، ناخوشایند و نازیبا خواهد بود و علاوه بر این به نوعی نشان دهنده شخصیت ضعیف است زیرا کف دست به راحتی می تواند در حالت فرمان پذیری (یعنی رو به بالا) قرار بگیرد. حتی در برخی موارد دست دادن با دستان خیس می تواند نشانه عدم تعهد شما به طرف مقابل باشد. در این حالت حتی ممکن است اینطور به نظر برسد که جزء افرادی هستید که شل دست می دهند.

با این تفاسیر، مجدد باید خاطر نشان شد که تفاوت های فرهنگی را حتما در نظر داشته باشید. مثلا در کشورهای آسیایی و آفریقایی، شل دست دادن امری پدیرفته شده تلقی می شود و برعکس اگر خیلی محکم دست بدهید شاید به نوعی توهین تلقی شود. همچنین برخی افراد از شرایطی به نام «تعرق بیش از حد» رنج می برند که به ژنتیک فرد برمی گردد و باعث تعرق مزمن می شود. اگر این مسئله در مورد شما صدق می کند، توصیه می کنیم که همیشه یک دستمال پارچه ای تمیز یا چند دستمال کاغذی همراه خود داشته باشید تا پیش از دست دادن، دستان خود را خشک کنید.

زبان بدن - قسمت سیزده-1

کف دست ها غدد تعرق بیشتری از سایر نقاط بدن دارند و به همین دلیل عرق کف دست بیشتر به چشم می آید. نکته جالب این است که اکثر افرادی که به این شکل (یعنی مانند ماهی خیس) دست می دهند خودشان از این مسئله آگاه نیستند و بنابراین بهتر است برای جلوگیری از این وضعیت، وقتی با دوستان خود دست می دهید از آنها بخواهید که نظر و احساسشان را به شما بگویند.

دست دادن سفت و محکم

میزان مقبولیت: 4 از 10

این نوع دست دادن، سبک مورد علاقه صاحبان کسب و کارها، تجار و بازرگانان است و نشان دهنده این است که فرد می خواهد اوضاع را تحت کنترل خود در آورد و به طرف مقابل بفهماند که حرف، حرف اوست. در این حالت طبق آنچه که پیش از گفته شد کف دست رو به پایین است و پس از درگیر شدن دست ها، فرد آغازکننده فشاری به سمت پایین اعمال می کند و دو تا سه بار دست های طرف مقابل را تکان می دهد. حتی در این حالت ممکن است جریان خون دست طرف مقابل برای مدت کوتاهی قطع شود. گاهی اوقات افرادی که شخصیت ضعیفی دارند برای اینکه از تسلط و سلطه دیگران بر خودشان می ترسند سعی می کنند از این روش برای دست دادن استفاده کنند تا به نوعی شخصیت خودشان را پنهان کنند.

زبان بدن - قسمت سیزده-2

استخوان خردکن

میزان مقبولیت: صفر از 10

در واقع نوع شدیدتر مورد 2، سبک «استخوان خردکن» است که بدترین نوع دست دادن به حساب می آید زیرا خاطره چنین دست دادنی هیچ گاه از ذهن طرف مقابل پاک نمی شود و به جز فرد آغازکننده هیچ شخص دیگری از این نوع دست دادن تحت تاثیر قرار نمی گیرد. این سبک نشان دهنده شخصیت به شدت تهاجمی است و این معنی را می دهد که شما فردی هستید که بدون هشدار قبلی از اولین فرصت به نفع خود استفاده کرده و سعی دارید در همین ابتدای امر، به هنگام دست دادن، روحیه طرف مقابل را تضعیف کنید. به خانم ها توصیه می شود که در ملاقات های تجاری، تا جای ممکن در دست راستشان حلقه نیاندازند زیرا اگر با فردی برخورد داشته باشید که به این شکل دست می دهد فشار بیش از حد ناشی از این نوع دست دادن و گیر کردن حلقه بین دو انگشت سبب خونریزی می شود و خاطره بدی از آن ملاقات برای شما باقی می ماند.

زبان بدن قسمت سیزده - 3

متاسفانه هیچ روش موثری برای مقابله با این سبک دست دادن وجود ندارد. اگر احساس کردید که شخصی به عمد با شما اینطور دست می دهد و از این رفتار او خوشتان نمی آید، بهتر است به او بگویید: «خیلی محکم دست میدی دستم درد گرفت». این کار به فرد می فهماند که نباید این رفتارش را مجدد تکرار کند.

گرفتن انگشتان دست

میزان مقبولیت: 2 از 10

این سبک دست دادن معمولا زمانی رخ می دهد که یک آقا می خواهد با خانمی دست بدهد و به نوعی تابع فاصله دو شخص از یکدیگر است. مثلا اگر فاصله دو نفر از هم به جای 60 سانتیمتر حدود 90 سانتیمتر باشد، در حالت دوم دو شخص فاصله بیشتری از یکدیگر دارند و در نتیجه دست ها کامل با یکدیگر درگیر نمی شوند. البته اگر آقا یا خانمی به عمد اینطور دست بدهد احتمال دارد جزء افرادی باشد که تمایل ندارند افراد خیلی به حریم خصوصی شان نزدیک شوند.

زبان بدن - قسمت سیزده - 4

در قسمت بعدی آموزش زبان بدن به تعداد دیگری از از دست دادن در فرهنگ غربی اشاره می کنیم . 

استند اپ -خندوانه

خندوانه، آموزشگاه خنده

این روزها برنامه خندوانه به عنوان یکی از پرطرفدارترین برنامه های تلویزیونی مورد توجه گرفته است ، شاید بشود تم شاد این برنامه که با جذابیت های اجرای رامبد جوان و همراهی تیم هوشمند سازنده اش یکی از با نشاط ترین اتمسفرهای تلویزیونی را برای مردم فراهم کرده است، درتمام دوران برنامه سازی تصویری بعد از انقلاب کاملا بی نظیر ومنحصربفرد دانست. بخش مهمی از این موفقیت و یگانگی به زبان بدن و گفتار مجری ، عروسک وبازیگران خندوانه برمی گردد اگر می خواهید درباره کلیات و جزییات زبان بدن به کار گرفته شده دراین برنامه بیشتر بدانید با ما همراه باشید .

معرفی یک برند ، خنده رامبدی !

رامبد جوان به صورت طولی وعریض می خندد به طوری که کامش تا انتها دیده می شود، معمولا افرادی که بسیارشاد هستند یا دوست دارند شاد دیده شوند به این صورت می خندند، نوع خندیدن اش به نحوی است که عقب می رود دهانش تا ته باز می شود وکاملا رها به نظرمی رشد گاهی حتی موقع خندیدن، حالت فنری پیدا کرده و عقب جلو می شود؛ دریک کلمه او، کسی است که کاملا راحت ، آزاد و بی ملاحظه می خندد.
باصدای بلند خندیدن از خصوصیات رامبد جوان است او اصلا از بلند وطولانی خندیدن نمی ترسد و این درحالی است که خیلی ها در جامعه ما از بلند خندیدن پرهیزداشته وحتی ازآن هراس دارند. “خنده رامبدی” ؛ خنده ای است کامل و خنده آور که ازهرقیدی رها است. او زبان گفتاری و رفتارغیر کلامی خاص خودش را دارد ، رفتاری که مثل اثرانگشتش ، کاملا منحصر و مخصوص به اوست.

زبان بدن رامبد جوان
رامبد جوان بازیگری است که به نظر می رسد درخندوانه کار اجرا را با بازیگری تلفیق کرده است.؛ او در مقام مجری به وظیفه اش که ارتباط برقرار کردن با مخاطبان است، درست ومسلط عمل می کند و موقع حرف زدن با کسی که روبرویش نشسته هم بطور ماهرانه ای اوضاع را درکنترل دارد. رمز موفقیت او درکاراجرای این برنامه این است که درکل “راحت ” است و این راحتی را به تماشاچی هم منتقل می کند .
اوخودمانی است، حرکت دارد، روی صندلی اش می چرخد، درفضای استودیو راه می رود واز دست هایش بسیار استفاده می کند ، برای این که مهمان هایش خسته نشوند با آن ها بازی می کند و با این ترفند مهمان را ازکرخت بودن درآورده وگاردش را باز می کند ضمن این که ممکن است مهمان با آب شدن یخ ارتباطی اش در حین این بازی ها، خاطرات بیشتری را به یاد آورد ویا حرف های جالب تری بزند.
رفتارغیرکلامی رامبد جوان، آزاد ، شاد و شورانگیزاست اما رفتار کلامی مثبت و منظمی دارد یعنی همان طور که می تواند مردم را با نوع نگاه ها یا خنده های طولانی و مقطعی اش کاملا شاد کند به موقع اش هم حرف های جدی را که درراستای فرهنگسازی برای مترو یا صرفه جویی آب است می زند.
نوع نشستن اوهم کاملا با جایگاهی که مهمانش دارد، هماهنگ است ، اودرست می نشیند و می داند کجا می تواند به مهمانش نزدیک شود یا کجا به حریم خصوصی افراد وارد شود .رامبد ، با دقت ، فاصله ای را که افراد با خودش دارند حفظ می کند یعنی با بعضی مهمان ها فقط حرف می زند اما با بعضی تا حد نهایت خودش شوخی می کند و به آن ها نزدیک می شود .این مجری توانا نشان می دهد که اهمیت رفتارغیرکلامی خودش وحریم خصوصی افراد را به خوبی فهمیده و به رعایت اصول زبان بدن تسلط دارد؛ چیزی که خیلی از مجری های شناخته شده تلویزیون درآن ضعف دارند.
رامبد درمحیطی که به دقت چیده شده باتماشاچی ها همبازی می شود همه چیز طوری است که در آن می شود به راحتی با تماشاچی ارتباط برقرارکرد او دائم درهمین فضا دائم به تماشاگران نگاه کرده ، درمیان شان حضورداشته وبا آن ها تعامل نزدیک دارد روش ساده و موثری که مشارکت شرکت کنندگان را بالا می برد.

جنابِ جناب خان در خندوانه می درخشد 

جناب خان با آن بدن بنفش عجیب، دست های بلند و سرطاس کاملا گردش ، نقطه عطف و ستاره خندوانه است ، جایی که عروسک، هویتی صمیمی پیدا می کند و حرکاتش هر کدام به جا ،سنجیده ودیدنی اند . هوش هیجانی بالای صدا پیشه و عروسک گردان جناب خان که پا به پای بداهه های صداپیشه خلاق وبه شدت بداهه پردازش می آید باعث شده که ما دراین برنامه نمایش یکی از هماهنگ ترین حرکات و صدای عروسکی را با لذت ببینیم .
طراحی هوشمندانه این عروسک خودمانی ساده به کارکرد ویژه اش کمک قابل توجهی کرده است . سرطاس، دست های درازتر ازحد معمو ل، عینک خاص و هند زفری که با زبان بی زبانی اعلام می کنند جناب خان ازخودمان بوده و یک مرد ساده معمولی است.
دست های بلند این جناب دوست داشتنی نشان می دهند که او دارای آرزوها واندیشه ها ی بلند، توانایی های زیاد است . جناب خان با آن سرو شکل ساده اما دوست داشتنی اش برای بسیاری شاید نوستالژی حسن کچل یا عروسک های ساده و صمیمی دهه 60 و 50 را زنده می کند .

خندوانه-جنابخان

تحلیل حضور و زبان بدن جناب خان
جناب خان جنوبی و خونگرم است نشانه اش هم این که حرکاتش سریع است و ازتکان های سریع دست و سرش برای رساندن منظورش استفاده می کند وقتی هم که عصبانی شود و جمله معروفش یعنی “بیام برات ؟ ” را می گوید سینه را جلو داده و فضا اشغال می کند از آن طرف هم دستانش را باز می کند تا نشان بدهد به اوضاع مسلط است و حریمش را با بدنش حفظ می کند .او گاهی پشت میزو صندلی قایم می شود و بدون این که کلمه ای بگوید احساس و منظورش با همین واکنش بجا منتقل می شود اوبا استفاده موثرش از زبان بدن به ما یاد می دهد که از رفتارهای غیر کلامی بیشتراستفاده کنیم.

جناب خان خندوانه ، کلاه قرمزی است !

جناب خان عروسک رک گویی است که گاهی خطوط قرمز را رد می کند، آخر کسی از عروسک دلخور نمی شود ، او راحت ترانتقاد می کند، راحت تراز بازیگران دیگرمی خندد ، راحت تر می خنداند ومی شود پیش بینی کرد که کلاه قرمزی بعدی تلویزیون و حتی سینما همین جناب است. مردی ساده که ازمال دنیا فقط یک گاری لبوفروشی دارد وبا روحیه ای وفادارانه وحسرت برانگیز سی سال برای ازدواج با احلام صبر کرده است !
جناب خان خندوانه  با صحبت های هوشمندانه صدا پیشه ورفتارغیر کلامی اش که کاملا بردرک وتوانایی عروسک گردان اش استواراست، جایگاه مهمی درخندوانه پیدا کرده است ، قرارگرفتن او در جمع مردم اعلام می کند که او جزیی از ماست انگار او یک مردساده وعادی است و تنها یک عروسک خیالی نیست بلکه روحی قابل درک است . این عروسک با این که ابرو پلک متحرک نداشته اما حرکات سرودست ولحن بسیاردرستی دارد و ما به سادگی تمام حالات چهره اش را بدون این که چهره کاملی باشد، تصورمی کنیم .
در خندوانه به جای دور کردن عروسک ازمردم او را کاملا به مردم نزدیک کرده اند وهمین می شود که ما به جناب خان اطمینان می کنیم و نکته این جاست که وقتی به کسی اطمینان داشته باشید حرف ها و حتی نصیحت هایش را می شنوید و به زبان دیگر با او همدل می شوید بنابراین جناب خان خندوانه  تا کلاه قرمزی شدن راه زیادی درپیش نداردهرچند اوعروسکی است که خیلی ساده ساخته شده اما سادگی باعث شده ذهن مخاطب به تحرک بیشتری برای درکش وادارشود. ماهر تغییری را روی چهره این عروسک تصورمی کنیم ضمن این که او درمیان مردم نشسته است وبخشی از حواس مان همیشه به افرادی است که در نزدیکی او نشسته اند وبه کلام وحرکاتش واکنش نشان می دهند ما درواقع خیلی وقت ها ازرفتار آن ها کپی بر می داریم .

خندوانه و معجزه دایره ها
فضای داخلی استودیوی خندوانه ، دایره وار است چون ما نسبت به دایره حس خوبی داریم مثل مدالی که برگردن آویزان می شود وجالب است بدانید که حجم دایره ای شکل به انسان ها حس مالکیت می دهد حتی در راستای همین استفاده از دایره ها حرکت های رامبد جوان موقع پرسیدن سوال هایش حرکت های دایره واراست، او با دست هایش به سمت داخل و خارج دایره می سازد .لوگو و تندیس این برنامه هم دایره شکل است. تمام این دایره ها می خواهند بگویند این برنامه مال شماست وزبان محیط خندوانه زبانی شاد با تحریک حس مالکیت تماشاچی است . فضای براق و رنگ های سبز و قرمز در محیط داخلی منظمش کاملا این پیام را می دهد که دراین فضا می توانید راحت باشید، بیشتر بخندید و مشارکت داشته باشید. رنگ میزها وچیدمان شان به نحوی است که به افراد این حس را می دهد که به آن فضا تعلق دارند. دایره ای بودن حس مالکیت و سهیم بودن می دهد . دکور خندوانه می خواد ما بیشتر خندان وقرمز باشیم به جای آن که سیاه باشیم درست مثل هندوانه سرخ شیرینی که دانه های ریز سیاهش به چشم نمی آید.

وقتی خنده را یاد بگیری می خندی …
خندوانه برنامه ای است برای تشویق مردم به خندیدن و این تشویق به خنده به صورت خیلی مستقیم هم صورت می گیرد یعنی عملا همه ، ازمهمانان گمنام ومعروف برنامه گرفته تا مردم عادی که به عنوان تماشاچی نشسته اند خندیدن را حتی به طور مصنوعی نمایش داده و اجرا می کنند. توجه وتمرکز به نوع خندیدن افراد خاص که با دادن زمان 5 یا 10 ثانیه ای صورت می گیرد هم سعی دارد ازهنرمندان و افراد معروف الگویی خنده رو با خنده ای قابل برداشت ارائه کند با تماشای این برنامه ،مردم با خنده ازته دل آشنا می شوند و قبح خندیدن(!) در یک جامعه اخمو با همان موسیقی اول برنامه می ریزد. خندیدن را هم مثل هر کار دیگری می شود یاد گرفت و برنامه خندوانه با تمام آن چه گفتیم بهترین آموزشگاه خنده است .

سعیده خداوردیان
کارشناس : مهندس پویا ودایع
مدرس رفتارهای کلامی ، زبان بدن و مذاکره

انتشار یافته در نشریه زندگی ایدآل مهرماه 1394

زبان بدن در تدریس

نوشته شده توسط   محمد حافظی نژاد

پویا ودایع نویسنده ی کتاب مهندسی زبان بدن و متخصص در این رشته است . برای آشنایی بیشتر با ایشان می توانید به سایت http://www.vadaie.ir/ مراجعه کنید.

قبلا در سایت روش تدریس در مورد نحوه ی درست راه رفتن و درست ایستادن در زمان تدریس مطالبی گفته بودیم اما من از آقای پویا ودایع درخواست کردم تا در یک فایل صوتی مطالب بیشتر و تخصصی تری از زبان بدن در تدریس بگویند

از آقای پویا ودایع به خاطر لطفی که کردن و از شما به خاطر همراهیتان سپاسگزارم

 

دانلود فایل صوتی زبان بدن در تدریس

به نام خدا

سلام

من پویا ودایع ام . شغل من یا بهتر بگم چیزی که من درس میدم رفتار غیر کلامی یا همون بادی لنگوئیج (Body Language)

یا زبان بدن یا تن گفت. همه ی اینهایی که گفتم مفهومش همون رفتار غیر کلامیه یا بادی لنگوئیجه . من تو این حوضه چند وقتی هست که دارم کار میکنم و تونستم هم خب به هر حال دانش خودم رو تو این زمینه بالا ببرم و بتونم به دیگران چیز هایی که یاد گرفتم رو انتقال بدم .

شما دارین این فایل رو از سایت روش تدریس گوش می کنین . این فایلو به سفارش دوست عزیز خودممحمد حافظی نژاد  آماده کردم برای سایت روش تدریس که در اختیار شما قرار داده میشه .

ما معلم ها ،اساتید، مجریان ، اجرا کننده ها یک وظیفه دارن و اونم ساده سازی مطالب و انتقال اون از خودشون به دیگرانه و برای این کار باید از ابزار های مختلفی استفاده کنن. یکی از این ابزار ها رفتار غیر کلامی یا زبان بدنه که به شدت توی کشور ما دو سه سالی هست که فکر میکنم بعد از نوشتن کتاب من این اتفاق افتاد وسرو صداهایی که بابت اون کتاب به وجود اومد همه علاقه مند شدن به زبان بدن که این جای خوشحالی داره و جای نگرانی و اونم اینه که مفاهیم غلط هم داره انتقال پیدا میکنه چیز هایی به نام زبان بدن داره به دیگران انتقال پیدا میکنه که اصلا جزء رفتار غیر کلامی نیست و از لحاظ روانشناسان و کسایی که تو این حوضه دارن فعالیت میکنن اصلا رد شده است پس برای همین خیلی دقت کنین مطالبی که می خونین از کجاست منبع ها رو از اون استاد، معلم بخواین اگر درمورد زبان بدن دارین تحقیق میکنین سابقه ی فرد رو حتما باید نگاه کنین مقالاتی که نوشته مثل مقالاتی که تو این چهار چوب چاپ شده حتما مطالعه کنین حتما به رفرنس های خارجی مراجعه کنین رفرنس های داخلی رو مطالعه کنین .با علم به این که زبان بدن میتونه به شما تو تدریس کمک کنه وارد این حوضه بشین و از زبان بدن استفاده کنین.

Book-Mohandesi-Zabane-Badandb3f9e

خب ما چه جوری میتونیم از زبان بدن استفاده کنیم ؟ یکی از کاربرد هاشو من خدمتون گفتم یکی دیگه از کاربرد هاش تو بیزینسه کسب و کاره یکیش تو رفتار ها یه مثلا با افرادیه که پرخاشگرن یه جا تو گروگان گیری ها میشه ازش استفاده کرد برا کنترل افراد یه جا میشه از شخصیت شناسی استفاده کرد یه جا میشه تو مکالمات تلفنی ازش استفاده کرد . بله تعجبم نکنید تو مکالمات تلفنی یا حتی یا حتی میتونین از زبان بدن استفاده کنین وهمه ی آن ها کاربرد هایی هستند که شما می تونین به مرور زمان ازش استفاده کنین در حال حاضر از هشت کاربرد زبان بدن در دنیای کنونی.

ما یک کاربرد رو می خوایم امروز ازش صحبت کنیم اون هم کاربرد زبان بدن در تدریسه من موقعی که می خوام یه چیزی رو یاد بدم وانتقال اطلاعات به وجود بیارم اولین کاری که میکنم هم زاد پنداریه نمی گم خودم رو در قالب یک دانشجو قرار میدم خیر من سعی میکنم از حرکات و رفتارهایی که رو به روی شخص من نشسته یا ایستاده تقلید بکنم نه اینکه همون دقیقه انجامش بدم که فکر کنن داریم اداشو در میاریم خیر بعضی موقع ها بهتره از حرکات آیدمار استفاده کنیم در مورد حرکات آیینه وار  مقالات زیادی تو اینترنت هست مخصوصا به زبان انگلیسی و فرانسه می تونین ازش استفاده کنین که بفهمین حرکات آیینه وار چیست.

من چه طور ی زبان بدن یاد بگیرم که بتونم مدرس خوبی بشم ؟ ابتدا به شما توصیه میکنم بعد از این که منابع رو تهیه کردین منابع رو روش وقت گذاشتین همه ی این هارو خوندین برین برای تمرین بهترین کار برای تمرین درس دادنه . تا میتونین درس بدین تا می تونین یه چیزی رو توضیح بدین به دیگران به مرور زمان خودتون یاد خواهید گرفت که کدوم حرکت توی تدریس به نفعتونه کدوم حرکن توی تدریس به نفعتون نیست باعث پس گیری مواعظتون میشه ببینید همه ی مردم دنیا یک شهوتی دارن به نام شهوت یادگیری همه دوست دارن یه چیزی یاد بگیرن ولی یه سری از افراد هستن که شهوت یاد دهی دارن دوست دارن به دیگران یاد بدن اگر جزو اون دسته افرادی هستین که هم یاد میگیرین و هم یاد میدین زبان بدن میتونه به شما کمک کنه برای این که بهتر به دیگران یه چیزی یاد بدین.

برای این که زبان بدن رو بهتر داشته باشین . اولین کاری که میکنین لباس خوب استفاده کنین توی تدریس لباس روی زبان بدن ما تاثیر گذاره دوستان من .

اون روزی که شما کت شلوار میپوشین او روزی که شما مانتوی رسمی میپوشین اون موقع که ساعت خوب به دستتون میبندین ادکلن خوب میزنین کفش خوب میپوشین با اون روزی که تمام کار هارو انجام ندادین قطعا زبان بدن شما تغییر خواهد کرد رفتار شما تغییر خواهد کرد .

اگر شلوار ناجور بپوشین اگر پیراهنی بپوشین که تنگ باشه رفتار های شما رو در حقیقت به چهار چوب های خاصی خواهد برد محدود تر خواهد کرد و شما آزاد تر نیستسد و ناراحت خواهید بود هنگام تدریس. پس لباس خوبو اول استفاده بکنین نمیگم لباس گرون قیمت بپوشین ولی برای آقایون توصیه میکنم حتما از لباس رسمی استفاده کنن مگر این که قبلا شاگرداشون رو میشناسن جلسات اول توصیه میکنم از لباس های رسمی استفاده کنین برای خانوم ها همین طور از چادر میتونین استفاده کنین . هیچ مشکلی تو این زمینه وجود نداره

 

 

برای توضیح دادن از دست های خودتون استفاده کنین . جوری با دیگران صحبن کنین که انگار هیچ کس توی کلاس شما نیست شما دارین از طریق رادیو با دیگران صحبت میکنین .حتی مواقعی که توی رادیو هستین واحساس میکنید نمیدونم شما تجربه ی رادیو دارین یا نه ولی من خودم به شخصه این شکلی بودم موقعی که تجربه ی رادیو دارم چه به صورت تلفنی چه به صورت حضوری سعی میکنم از دستام استفاده کنم  همین الان دارم از دست های خودم استفاده میکنم برای توضیح دادن به شما سعی کنید داخل کلاس که تشریف بردین داخل سمیناری تشریف بردین و چیزی رو دارین به دیگران تدریس میکنین و درس میدین و در حقیقت دارین یه مطالبی به دیگران انتقال میدین از دست های خودتون خوب استفاده کنید .برای این کار لازم نیست ژس های خاصی بگیرین برای این کار لازم نیست ژسی بگیرین که دیگران فکر کنن شما دارین غرور خودتون رو به دیگران نشون میدین خیر خودتون باشینولی از دستاتون جوری استفاده کنین که انگار دارین به یه کودک آموزش میدین

بر فرض مثال من الان وقتی بخوام به یک کودک مکعبو توضیح بدم با دستام سعی میکنم اون مکعب رو براش ترسیم کنم همین مکعب ترسیم کردن توی تدریس حتی برای دانشجویان دکترا هم جذاب خواهد بود باعث خواهد شد که دیگران جذاب تر به شما گوش کنن بهتر به شما گوش کنن بهتر درک کنن . حافظه ی ما هم مسئله ایه هم شنیدنیه هم لمسی و …  خیلی چیز های دیگه که من سواد ندارم تو این زمین صحبت کنم مطالعاتم تو این زمینه کمتره ولی علم پزشکی ثابت کرده که حافظه موقعی بهتر کار میکنه که هم تصویر باشه هم صدا باشه هم حس بویایی باشه هم حس لامسه باشه .

خب درون کلاس ما خیلی از محدودیت ها رو داریم که حس بویایی داشته باشه حس لامسه شاید بتونیم داشته باشیم میتوانیم بصری بودن یک موضوع رو به دیگران نشون بدیم بادست های خودمون حتی با راه رفتن خودمون با نشستن خودمون با ایستادن خودمون . از دست ها پس بهتر استفاده کنیم نکته ی سوم که من می خوام بهتون بگم کمک از آموزش های دیگرانه یعنی اگر جایی لازم هست از دانشجویی در خواست کنیم پای سن بیاد از دانشجویی جلوتر بیاد باهاش صحبت کنیم ودیگران صحبت شما رو ببینند و باهاشون درس رو تمرین کنین حتی ازشون بخواین تمرین های درس رو انجام بدن این خیلی مهمه جزء رفتار غیر کلامی شما منصوب میشه .

چهارمین نکته استفاده از رفت و آمد های داخل کلاس تدریسه یا سن یا هر جای دیگس . اگر قدرت اینو دارین و استعداد این رو دارین و در حقیقت میشه گفت که این قدرت رو دارین که بدون استرس داخل کلاس قدم بزنین هرزگاهی داخل کلاس قدم بزنید قدم زدن شما باعث میشه که دیگران هم مودب تر بشینن هم راحت تر بشینن همین که حواسشون فقط به شما معطوف باشه قدم زدن شما باعث میشه که تسل خودت رو در کلاس حفظ کنی پنجمین چیزی که میتونم تو زبان بدن شما تو این وقت اندک به شما بگم نوع نشستن خودتونو به نوع نشستن توی خونه تغییر ندید داخل کلاس جوری بشینید که دیگران قدرت شما رو احساس کنن سینه صاف باشه کمر حتما چسبیده به صندلی باشه خیلی مهمه که دانشجویان دانش آموزان هنرجو ها شما رو به صورت یک آدم بسیار شاخص ویک آدم قدرتمند ببینند توی نشستن هاتون کاملا دقت کنین تو دست دادناتون دقت کنین فاصله ی مجاز خودتون رو با دانشجویاتون حفظ کنین

شاید شیشمین نکته ای که بتونم بهتون بگم رعایت فا صله های ایمنی ما چندین فاصله تو زبان بدت داریم که اگه یکی از این فا صله هارو رعایت کنین داشجویان هنرجویان دانش آموزان و هر کس دیگه ای که داخل کلاس شماست یک سری پیام هایی رو داره که دریافت میکنه و از اون ها استفاده میکنه بر فرض مثال فرض کنید هنر مند هایی که تو فرش قرمز راه میرن ردکار راه میرن و شما نرده هایی میبینید کرکره های این ها هست افراد احساس میکنن این هایی تو فرش قرمز راه میرن دست نیافتنی اند .پس له له اینو میزنن که با این ها عکس بگیرن با این ها دست بدن حالا اگه اون پرده ها وجود نداشت و اون میله ها وجود نداشت همه سراسیمه سمت این مرد میرفتند ویک عکس باهاش میگرفتن قطعا وقتی بر میگشتن خونه احساس میکردن که اون شخصی که اونا دیندن آدم خیلی مهمی نیست آدمی که راحت در دسترسه . بعضی جاها داخل کلاس لازمه شما خودتون رو از دسترس دیگران خارج کنین نمیگم برین پشت دیوار وایستین صحبت کنین نه داخل کلاسا خیر فاصله ی خودتون رو با دانشجویان حفظ کنین و بعضی جاها هم لازم هست کنار یک دانشجو بشینین بلفرض مثال شاید خودمون اساتیتی داشتیم میشه گفت معلم هایی داشتیم که تو هنرستان یا توی دبیزستان روی میز ما می نشستند میو مدند کنار ما می نشستند بله بعضی موقع ها لازمه از این زبان بدن و رفتار غیر کلامی استفاده کنیم . ولی بیاین رفتار غیر کلامی خودمون رو تغییر بدیم بدونیم کجا از زبان بدن استفاده کنیم بدونیم چیکار بکنیم .

همه ی اینارو می تونیم تفکیک کنیم همه ی این هارو میتونیم در کنار هم قرار بدیم و یک زبان بدن مناسب داشته باشیم . خیلی چیز ها هست که من می تونم درمورد زبان بدن به شما بگم و شاید وقت نباشه ولی این که چه جوری از زبان بدن استفاده کنیم

  • توصیه ی اول من به شما یاد گیری

  • توصیه ی دوم من به شما تمرینه

  • توصیه سوم من به شما اینه که با دیگران در ارتباط باشین

و تمام این ها چیز هایی که یاد گرفتیم رو با دیگران به اشتراک بگذاریم . اینجا مطالب بیشتری نمی تونم بهتون بگم چون زمان کمه ولی همین زمان کوتاه هم زمان مناسبی بود که با شما در ارتباط باشم توی لباس پوشیدن دقت کنید توی نشستن دقت کنید توی ایستادن دقت کنید توی دست دادن دقت کنید توی حریم های خصوصی تون با شاگرداتون دقت کنید این حریم های خصوصی باید حفظ بشه  باید یه دیواری بین شما و دانشجو قائل بشه حتی با یک وسیله حتی بایک کیف حتی بایک فاصله ی مجاز همه ی این هارو رعایت کنین و از شیوه های تدریسی که یاد خواهید گرفت توی ایت سایت توی سایت های دیگه استفاده کنید و در کنار  زبان بدن بتونید یک روش تدریس عالی رو به دیگران یاد بدین .

فراموش نکنین که تدریس ما معلم ها اساتید یا هر چیز دیگه ای که اسمشو میذارین میتونه زندگی خودمون و دیگران رو عوض کنه من پویا وادیع یا هرکس دیگه ای که دارین تدریس می کنین از این راه دارین رزق و روزی کسب می کنین اول از همه داریم به خودمون کمک میکنیم برای کسب در آمد دوم داریم به شما کمک میکنیم برای این که بهتر کار کنین.

پس شاگرد بهتر دانشجوی بهتر اساتیت بهتر خواهد داشت اساتیت بهتر دانشجوی بهتر . همیشه سعی کنید حتی چیزهایی که رفتار غیر کلامی یاد گرفتید رو به دیگران یاد بدید به دیگران معرفی کنید که تا سایت ها و هر چیز دیگه ای که وجود داره به دیگران معرفی کنیدسعی کنید دیگران هم اینارو یاد بگیرن به شما فیدبک بدن بازخورد بدن از دیگران بخواهید که در مورد زبان بدن شما رفتار شما نظر بدن میتونید از اساتید خبره ی این کار استفاده کنید یا نه از خودتون فیلم بگیرید ، بشینید فیلم خودتون رو نگاه ببینید کنین کجا باید چه حرکتی انجام میدادم کجا چه حرکتی رو نباید انجام میدادم من توی سایتم یه مقاله دارم در مورد هیتلر میخوام بگم که چه قدر زمان های گذشته به این کار اهمیت داده میشه تو اروپا و هنوزم داره بهش اهمیت داده میشه هیتلر دستور داده بود قبل از این که سخنرانی کنه قبل از این که صحبت کنه یه سری افراد بیان تو یه سری اتاق ازش عکس بگیرن و بعد این عکس ها رو ظاهر میکرده این عکس هارو میدیده و می فهمیده چه جوری باید صحبت کنه کجا باید دستشو مشت کنه کجا باید دستشو آزاد کنه این عکسارو بعدا میسزوندن و از بین می بردن چند سال پیش تو لهستان چند تا از این عکس ها کشف شد من توی وبسایت خودم انتشار دادم توی اینترنت هم فتو فراوونه بگردین پیدا می کنین نشون میده که حتی هیتلر هم می خواسته با یه عده ی زیادی صحبت کنه از زبان بدن برای سخنرانی استفاده میکرده

هیتلر

 

.فراموش نکنین خیلی از سیاست مدار ها مدرس های خوبی اند سعی میکنن به دیگران چیز های انقال کنن و چیز هایی یاد بدن حتی اگر اشتباه باشه .

من با شما خدا حافظی میکنم امید وارم یک روزی یکی از این مطالبی که به شما گفتم ( ببخشید از این بابت هم معذرت میخوام که تند تند بهتون گفتم) باعث بشه ازش استفاده کنین جایی که دوست دارید و روش تدریس عالی داشته باشید .

من میدونم که تمام ماایرانی ها و پارسی زبان ها قدرت اینو داریم که مدرس های خوبی باشیم پس از این روش های تدریس استفاده کنیم به امید روزی که شاگرد های خوبی داشته باشیم و شاگرد هایی داشته باشیم که از ما جلو بزنن و ما با افتخار اونارو نشون بدیم و بگیم از روش تدریس ما و از چیزی که ما به اون ها یاد دادیم به این جا رسیدند .

روزتون خوش . من پویا ودایع ام . امیدوارم که کل زندگی تون یاد بگیرین به دیگران چیزهایی یاد بدین .

کتاب زبان بدن صوتی - اموزش زبان بدن

کتاب صوتی زبان بدن

 

 

تنها کتاب صوتی زبان بدن ایران

 

زبان بدن یا «تن‌گفت» به انواع شکل‌های ارتباط غیرکلامی یا رفتاری اشاره می‌کند که یک نفر از طریق رفتارهای که با بدن خود، بدون آنکه صحبتی بکند با دیگران قادر است، ارتباط برقرار نماید. این رفتارها می‌تواند مربوط به وضعیت و حالات بدنی مثل محل قرار گرفتن دستها، پاها، نحوه نشستن، ایستادن، راه رفتن، خوابیدن، ژستها، حرکات و اشارات بدنی، جلوه‌های هیجانی صورت و حرکات چشم‌ها باشد .
زبان بدن یک قسمت جدا نشدنی از مذاکرات تجاری و اجتماعی است. زبان بدن یک رفتار غیرکلامی برای بهتر انتقال دادن پیام ها به همدیگر است.استفاده درست از تن گفت می‏تواند ما را تبدیل به یک مذاکره کننده موفق و یک فرد جذاب در اجتماع نماید.

SHADEN-2

ناشر : شادن پژواک
نویسنده : پویا ودایع
نوع بسته بندی : قاب شیشه ای
گروه سنی : بزرگسال

قیمت: 7,500 تومان

خرید کتاب صوتی نکات طلایی  زبان بدن  از سایت دیجی کالا

 

 

——————————————————————————————————————————————————————————————

در خواست رزرو کلاس های آموزشی ( بعد از پر کردن فرم با شما برای شرکت در کلاس ها تماس گرفته می شود )

نام شما (الزامی)

آدرس پست الکترونیکی شما (الزامی)

تلفن همراه ( جهت اطلاع رسانی پیامکی زمان کلاس ها و تماس )

نام کلاس درخواستی ( زبان بدن / اصول و فنون مذاکره / شناخت دروغگو / شخصیت شناسی مشتری )

توضیحات و درخواست ها ( ساعت ها و روزهای که می توانید در کلاس شرکت کنید )